2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Dieetbrood was niet helemaal dieet. Hoewel veel mensen er niet alleen op vertrouwen in termen van gewichtsverlies, maar ook voor een gezonder voedingspatroon, bleek dat consumenten worden misleid over de inhoud van het levensonderhoud.
Controles door consumentenorganisaties vonden grote verschillen tussen wat er op de verpakking stond en wat er in het brood zat. De grootste verschillen zitten in het gehalte aan vezels en zout.
"In de geteste dieetbroden ontdekten we dat er veel minder vezels zijn dan op de verpakking staat. De fabrikanten begonnen te rechtvaardigen dat ze de totale vezel schreven, en we bestudeerden alleen onoplosbaar, maar dit is geen excuus", onthulde aan "Iedereen. dag "Bogomil Nikolov van" Actieve gebruikers ".
De gemiddelde hoeveelheid vezels in dieetbroden in ons land is 1,02 gram per 100 gram. Ter vergelijking: het gemiddelde gehalte van zo'n test in Nederland is 5,1 gram vezel per 100 gram of bijna 5 keer hoger.
"Mensen denken dat hoe donkerder de kleur van het brood is, des te meer het dieet is, wat niet waar is. Een dieetproduct is een product dat meer volkoren is", legt Nikolov uit.
Er is maar één echt dieetbrood op de binnenlandse markt, en dat is Duits. Het is gemaakt volgens de normen en het meel erin is zo dat het brood stevig wordt als een baksteen.
Dit is de beste indicatie dat een brood dieetvoeding is - het moet stevig en een beetje glad zijn, zegt de expert.
Duits brood werd in speciale gevallen gemaakt en nam echt de vorm van een baksteen aan. Bulgaarse producenten maken zulke echte dieetbroden niet omdat ze er niet aantrekkelijk uitzien en niet zo lekker zijn.
Inheemse producenten maakten de broden luchtiger om de aandacht te trekken. Het andere vervelende is dat je te veel zout in het brood doet. Dit is een trend van alle fabrikanten. "Het is lekkerder, maar schadelijker," zei Nikolov.
Aanbevolen:
Waarom Is Het Mediterrane Dieet Gelijk Aan Een Gezond Dieet?
Weten we echt hoe goed de mediterrane keuken is voor onze gezondheid? En hoe is het zo beroemd geworden en over de hele wereld verspreid? Begin jaren zestig deed de Wereldgezondheidsorganisatie een onderzoek naar de eetgewoonten van mensen uit verschillende landen.
Het GAPS-dieet Geneest Maag En Hersenen! Zie Hoe
Het GAPS-dieet is gebaseerd op gefermenteerde voedingsmiddelen en hun functies voor het lichaam, namelijk: behandeling van depressie, verlichting van maagproblemen, versterking van de hersenactiviteit, behandeling van dwang- en borderline-stoornissen.
Hoe Helpt Het Alkalische Dieet Ons?
Het doel van het zuur-base dieet is niet alleen gewichtsverlies, maar ook het voorkomen van vele ziekten. Het vertraagt veroudering en bevordert de algehele gezondheid van het lichaam. Alkalisch zuur dieet is gebaseerd op een gecontroleerd dieet, waardoor optimale zuurgraad in het lichaam wordt bereikt.
Dieetbrood In Bulgarije Is Calorierijker
Veel van het "dieetbrood" dat in Bulgaarse winkels wordt verkocht, is niet alleen niet-dieet, maar ook schadelijk voor de gezondheid. Dit blijkt uit een inspectie van de Bulgaarse Nationale Vereniging "Actieve Consumenten"
Dieet 80 Tot 20 - Uw Nieuwe Favoriete Dieet
Het dieet 80/20 is geen dieet. Het is het gemakkelijkst te omschrijven als een manier om het dieet te veranderen dat gewichtsverlies bevordert. Bij 80/20 wordt het volgende principe in acht genomen. 80% van de tijd probeert een persoon zo gezond mogelijk te eten, en de resterende 20% kan het zich veroorloven om van zijn favoriete eten te genieten, of het nu een cake, taart, spaghetti, een stuk cake of een ander drankje is.
