2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het brood van Ezechiël is de meest bruikbare broodsoort. We voegen er zelfs veel vezels en voedingsstoffen aan toe, waardoor we snelle koolhydraten en een hoge glycemische index besparen. Het is een soort brood gemaakt van taugé en verschillende soorten volkoren meel. Vergeleken met wit brood, dat gemaakt is van geraffineerd wit meel, is Ezechiël brood veel rijker aan voedingsstoffen en vezels.
Laten we echter enkele interessante feiten over hem zeggen. De naam komt van een van de beroemdste bijbelse profeten, en het recept voor deze pasta dateert uit de tijd van het Oude Testament en wordt er zelfs in gevonden. Er wordt gezegd dat het tarwe, gerst, bonen, linzen, gierst en eenkoren nodig heeft.
Dit brood is om verschillende redenen anders. Geen toegevoegde suikers, gemaakt van volkoren granen en peulvruchten. Het kiemproces is ook zeer gunstig voor ons lichaam.
Hoe Ezechiël brood te maken
Je hebt 4 soorten zaden en 2 soorten bonen nodig. U kunt het bijbelse recept gebruiken - gebruik 2 theekopjes tarwe, gerst, gierst en eenkoren en 1 ½ theekop bonen en linzen.
Het kiemproces is belangrijk. Doe de peulvruchten en granen in een kom. Bedek ze met koud water, laat de kom een nacht op een donkere en warme plaats staan. Giet 's morgens het water af en laat de bonen op bakpapier liggen. Houd ze door het papier twee keer per dag nat te maken. Doe dit totdat ze ontkiemen, of staarten van ongeveer een halve centimeter zien.
Droog ze een nacht. Doe ze de volgende ochtend in een blender of molen, voeg water, gist en ongeveer 100 gram bloem toe om alle consistentie van brood te krijgen. Kneed tot een homogeen en plakkerig mengsel is verkregen. Laat het deeg ongeveer 20 minuten rijzen. Bak dan.
Laten we echter zeggen waarom het belangrijk is om spruitjes te gebruiken voor dit brood. Ze bevatten veel nuttige ingrediënten - stel je voor hoe ze van graan een kleine en jonge plant zijn geworden. Kieming triggert een complex biochemisch proces. Om een plant te laten ontkiemen, moet deze over alle noodzakelijke voedingsstoffen, vitamines en mineralen beschikken. daarom brood Ezechiël is een van de gezondste ter wereld.
We raden je aan het te proberen! Ten minste een keer.
Aanbevolen:
Op Sint-Pietersdag Brood En Appels Heiligen In De Kerk
Aan 29 juni Orthodoxe christenen vieren feest Sint Pietersdag . Vandaag is officieel het einde van de vastentijd en worden er speciale gerechten zoals Sint-Pieterskip bereid voor de vakantie. Petrovsky-kip is een van de verplichte gerechten die traditioneel bij elke christen aanwezig zou moeten zijn tafel voor Sint-Pietersdag .
Hoefijzervormig Brood Voor St. Todor's Day
Dit jaar vieren we op 20 maart St. Todor's Day, ook wel Paard Pasen . Een magere tafel wordt klaargemaakt voor de vakantie, die gepaard moet gaan met ritueel brood. De feestdag is altijd op de eerste zaterdag na Sirni Zagovezni, de laatste dag van Todor's zondag.
Het Puurste Brood Ter Wereld Wordt Gebakken In Bulgarije
Het brood is een basis Bulgaars voedsel, maar ook een product dat in verschillende variëteiten in alle delen van de wereld wordt geproduceerd. Alleen al in Duitsland worden meer dan 3.200 middelen van bestaan gebakken. Het is geen toeval dat we er veel uitspraken over hebben.
Wat Te Eten In Plaats Van Brood?
Brood, vooral wit, wordt door Bulgaren bij bijna elke maaltijd geconsumeerd. Naast de gezonde ingrediënten die ons levensonderhoud met zich meebrengt, is echter bewezen dat het ook leidt tot gewichtstoename. Dit is de reden waarom experts de consumptie van volkorenbrood en pasta aanbevelen, die een hoog vezelgehalte hebben en zelfs door mensen met diabetes kunnen worden ingenomen.
Het Is Vrijdag! Vandaag Aanbidden We 3 Keer Brood
Op 14 oktober wordt volgens volksgeloof Winter Petkovden gevierd. Op deze dag wordt de nagedachtenis van Sint Petka Tarnovska geëerd en wordt er een speciaal ritueel brood bereid ter ere van haar. In volksgeloof wordt St. Petka geaccepteerd als de patroonheilige van het gezin, huis, geboorte en kinderen, daarom worden speciale offers en taarten bereid.
