2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het dieet van de dokter zorgde voor opschudding naast de zakenvrouw Vanya Chervenkova, die veel gewicht verloor en er zichtbaar gewicht door verloor.
Een cyclus van het dieet is 24 dagen, met twee wendingen van elk 12 dagen. Na de 24-daagse cyclus is er een 2-daagse pauze en deze kan desgewenst worden herhaald. Er is geen pauze tussen de twee wendingen van 12 dagen.
De dagen wisselen elkaar als volgt af: 2 dagen aardappelen, 2 dagen kip, 2 dagen groenten, 2 dagen vis, 2 dagen fruit, 2 dagen yoghurt.
Voedsel kan in elke vorm worden gegeten - gekookt, gebakken, gefrituurd - maar het is belangrijk om alleen het soort voedsel te nemen dat voor die dag is toegestaan.
Er is geen limiet aan de hoeveelheid - u kunt zoveel eten als u wilt.
Houd er rekening mee dat je de tweede dag minder zult eten, omdat het lichaam gewend is aan het specifieke soort voedsel.
De dagen worden niet overgeslagen of vervangen.
Drink geen alcohol. Je kunt koffie en thee drinken, maar dan schoon, zonder suiker (dit is exclusief 3-in-1). Water kan onbeperkt gedronken worden.
Hoe meer hoe beter. Probeer alleen op smaak te brengen met zout, olijfolie en citroen.
Aanbevolen:
Doktersdieet Smelt 10 Kg Per Week
Populair onlangs is uitgegroeid tot de zogenaamde. Doktersdieet, waarvan u in slechts een week 10 kilo kunt afvallen. Als u het opnieuw toepast, kunt u nog eens 4 kilo afvallen. Het dieet van artsen mag niet vaker dan één keer per maand worden toegepast en is geschikt voor mensen die snel willen afvallen.
Het Hormoon Insuline - De Waarheid Over Het Verlangen Naar Snoep
We hebben allemaal momenten waarop we klaar zijn om onze ziel te verkopen voor een fluitje van een cent en als we eten, voelen we ons uiteindelijk de gelukkigste persoon ter wereld. Maar waarom komen we in zo'n toestand terecht? Wanneer de bloedglucosespiegel daalt, treedt hypoglykemie op, de hersenen verliezen een deel van hun energie en sturen onmiddellijk een signaal voor meer glucose.
Vreemde Legendes Van Over De Hele Wereld Over Het Voedsel Dat We Elke Dag Eten
Oude volkeren hadden vaak complexe en fascinerende voedsel verhalen - van de legendes van landen met exotische kruiden tot de verhalen van de goden die heilige granen aan de mensheid nalaten. Maar zelfs de meest bescheiden voedsel in onze koelkasten en kasten hebben een rijke geschiedenis in mystiek en mythologie.
10 Verbazingwekkende Feiten Over Voedselconsumptie Over De Hele Wereld
Welk land eet giftige paddenstoelen, welk land drinkt de meeste koffie en waar werd watermeloen verkocht voor $ 6.100? De antwoorden zullen je misschien verbazen. Van dodelijke gerechten tot extreem duur fruit, hier zijn ze 10 verbazingwekkende feiten over voedselconsumptie wereldwijd .
Helpt Het Om Het Avondeten Over Te Slaan?
Er wordt aangenomen dat je alleen moet ontbijten, de lunch moet delen met een vriend en het avondeten aan je vijand moet geven. Volgens voedingsdeskundigen, hoe dichter de avond komt, hoe meer we iets willen eten dat niet nuttig is - hamburgers of gebak.
