2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Populair onlangs is uitgegroeid tot de zogenaamde. Doktersdieet, waarvan u in slechts een week 10 kilo kunt afvallen. Als u het opnieuw toepast, kunt u nog eens 4 kilo afvallen.
Het dieet van artsen mag niet vaker dan één keer per maand worden toegepast en is geschikt voor mensen die snel willen afvallen.
Veel voedingsdeskundigen mopperen tegen dit dieet omdat het te drastisch is en adviseren mensen om een arts te raadplegen voordat ze hun menu veranderen.
Het dieet van artsen is erg snel en effectief, maar u moet eerst de mening van specialisten inwinnen om erachter te komen of het voor u geschikt is en of het uw gezondheid niet nadelig beïnvloedt.
Dieetmenu voor 7 dagen:
Eerste dag - anderhalve liter mineraalwater;
Tweede dag - 0,8 liter mineraalwater, 1 magere melk en 1 appel;
Derde dag - anderhalve liter mineraalwater;
Vierde dag - een grote kom groentesalade gemaakt van wortelen, verse kool, verse kruiden en 1 eetlepel plantaardige olie, 2 kopjes water en 2 kopjes thee;
Vijfde dag - 0/8 liter mineraalwater en 1 magere melk;
zesde dag
Ontbijt - een gekookt ei en een half kopje thee;
Om 11 uur - een glas groentebouillon;
Lunch - 100 gram ingeblikte erwten en 100 gram mager vlees;
Na de lunch - een appel;
Diner - een appel
Om 21.00 uur - een appel;
Zevende dag
Ontbijt - 2 glazen melk;
Lunch - 100 gram kwark;
Diner - een kopje thee;
Aanbevolen:
Eierdieet Smelt 5 Pond Per Week
Na Pasen is de taille meestal iets hoger - met zoveel paaskoekjes, lamsvlees en gekookte eieren is het normaal om te ontspannen. Als je in vorm wilt komen, kun je voor hulp weer "wenden" tot gekookte eieren. De zogenoemde ei dieet het zal je helpen de ringen die je hebt verzameld kwijt te raken en tegelijkertijd zal het je niet constant hongerig maken.
Verrassing! Dieet Met Bonen Smelt Tot 7 Pond Per Week
De boon, die niet voor niets wordt beschouwd als een nationaal Bulgaars gerecht, is een echt geschenk van de natuur. Er is veel geschreven over de voordelen ervan, maar volgens recente studies kan het ons zelfs beschermen tegen kanker. Dierstudies hebben aangetoond dat frequente consumptie van bonen het risico op maag- of darmkanker met maar liefst 30 procent kan verminderen.
Het Zuiveldieet Smelt 5 Kg Per Week
Het zuiveldieet is een test van de wil, maar het eindresultaat is indrukwekkend. Dit dieet is vrij streng, met de nadruk volledig op melk. Het en zijn derivaten bevatten calcium, eiwitten en andere waardevolle stoffen die buitengewoon gunstig zijn voor de gezondheid.
Champignondieet Smelt Tot 7 Kg Per Week
Canadese experts hebben een nieuw dieet ontwikkeld dat snel en effectief gewichtsverlies mogelijk maakt. Onderzoekers van de Universiteit van Trent in Peterborough deden een experiment met 540 mannen en vrouwen van 24 tot 36 jaar met een gemiddeld hoog lichaamsgewicht van 35%.
Over Doktersdieet In Het Kort
Het dieet van de dokter zorgde voor opschudding naast de zakenvrouw Vanya Chervenkova, die veel gewicht verloor en er zichtbaar gewicht door verloor. Een cyclus van het dieet is 24 dagen, met twee wendingen van elk 12 dagen. Na de 24-daagse cyclus is er een 2-daagse pauze en deze kan desgewenst worden herhaald.
