2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Geestelijke instabiliteit en een aantal ziekten liggen op de loer bij vegetariërs. Dit blijkt uit een nieuwe studie uitgevoerd door Oostenrijkse wetenschappers. Het blijkt dat mensen die dierlijke producten uitsluiten van hun menu, vatbaarder zijn voor kanker, depressies en allergieën.
Experts uit Australië hebben letterlijk het populaire idee verbrijzeld dat liefhebbers van groenten en fruit gezonder zijn dan carnivoren. Volgens de gegevens van het onderzoek traumatiseert de beperkte inname van verzadigde vetten het lichaam en de psyche en veroorzaakt het een hogere morbiditeit.
Tijdens hun experiment verzamelden Australische onderzoekers 1.320 vrijwilligers. Hiervan waren 330 vegetariërs, nog eens 330 aten vlees en veel groenten, 330 aten weinig vlees en de laatste 330 waren mensen die dagelijks vleesproducten consumeerden.
Volgens deskundigen toonde het onderzoek aan dat volwassen Oostenrijkers, die alleen plantaardig voedsel eten, een slechte gezondheid hebben, een slechte kwaliteit van leven hebben en vaak medische onderzoeken nodig hebben.
Experts geven toe dat de verhoogde consumptie van groenten en fruit echt een goed effect heeft op onze gezondheid, maar de drastische weigering van bepaalde voedingsmiddelen en dranken belast ons lichaam en schaadt ons alleen maar.
Australische wetenschappers zijn niet de enige experts die zich hebben uitgesproken tegen een strikt plantaardig dieet. Veel andere wetenschappers zijn ook in opstand gekomen tegen vegetarisme, met het argument dat plantaardig voedsel niet alle vitamines bevat die een mens nodig heeft.
Volgens hen bevat vlees essentiële aminozuren en vitamines van dierlijke oorsprong - D, B2 en B12. Op zijn beurt kan groen hun tekort niet opvullen, en dit leidt tot problemen met het gezichtsvermogen, verzwakking van het geheugen, vernietiging van botten en tanden.
Wetenschappers zijn van mening dat vlees, melk en eieren door niets vervangen kunnen worden, omdat ze de beste energiebronnen zijn. Gebrek aan vis leidt ook tot uithongering van onverzadigde vetzuren, die betrokken zijn bij de opbouw van prostaglandinen - een integraal onderdeel van elke cel.
De conclusie die de meeste wetenschappers unaniem hebben bereikt, is dat de basis van een lang leven en een uitstekende gezondheid een uitgebalanceerd dieet is met een overheersende hoeveelheid fruit en groenten, in plaats van het volledig achterwege laten van vlees, vis, eieren en melk.
Aanbevolen:
Voor Een Hoge Immuniteit: Wat Te Eten Als We Ziek Zijn?
Een gezond dieet kan immuniteit verhogen . Dit is vooral belangrijk als je verkouden bent. Wat moet u tijdens uw ziekte eten en drinken om uw conditie te verbeteren? Veel vloeistoffen Als je je slecht voelt, heeft je lichaam veel vocht nodig.
Er Zijn Verschillende Redenen Om Honger Te Hebben, Ook Al Hebben We Gegeten
Heb je ooit gegeten en 20-30 minuten later weer honger gehad? Best raar, niet? En zeker niet gezond. Helaas gebeurt het vaak met werkende mensen, omdat hun dagelijks leven altijd snel en dynamisch is. Dit zijn de mogelijke oorzaken van constante honger en hun oplossingen:
Een Onevenwichtige Voeding Maakt Je Ziek
Tegenwoordig streeft ieder van ons ernaar om gezond en evenwichtig te eten. Sommigen doen het beter in het streven, terwijl anderen het niet zo goed doen. Iedereen streeft ernaar om voor zijn gezondheid te zorgen door goed te letten op het voedsel dat hij dagelijks consumeert.
Verschrikking! Liefhebbers Van Snoep Hebben Vaker Last Van Ongewenste Haargroei
Er is niemand die niet heeft gehoord dat snoep schadelijk is en dat de inname ervan zoveel mogelijk moet worden beperkt. Wat je echter waarschijnlijk niet weet, is dat overmatige consumptie van snoep ook je haar kan doen groeien. Dames hebben vaak last van ongewenst haar op hun gezicht, maar hebben nauwelijks een vaag idee waar het van gemaakt is.
Veganisten Hebben Een Lager Risico Op Een Hartaanval, Maar Lopen Meer Risico Op Een Beroerte
Diëten die geen dierlijke producten consumeren, zijn erg populair. De redenen zijn verschillend. Sommigen houden gewoon niet van vlees, dus besluiten ze het helemaal op te geven. Anderen zijn van mening dat ethische behandeling van dieren van het grootste belang is.
