Zijn Compotes Nuttig?

Video: Zijn Compotes Nuttig?

Video: Zijn Compotes Nuttig?
Video: Философия стоицизма — Массимо Пильюччи 2024, November
Zijn Compotes Nuttig?
Zijn Compotes Nuttig?
Anonim

De meeste mensen zijn opgegroeid met het eten van jam of zelfgemaakte jam op koude winteravonden. De andere verleiding waar we nog steeds van houden en consumeren, is compotes.

Hoewel ze steeds minder vaak worden geproduceerd, zijn compotes nog steeds geliefd en gebruikt. Hoe nuttig ze zijn, is een vraag die we kunnen stellen voor elk ander drankje of voedsel.

Vers fruit
Vers fruit

Meer en meer beschouwen we alles wat we consumeren als "biologisch", denkend dat als er eenmaal zo'n label is, we kwaliteit kopen. We kunnen verschillende meningen vinden over compotes - ze waren schadelijk omdat er veel suiker was, ze maakten je dik, ze waren voedsel voor hongerige studenten die ergens anders gingen studeren.

Schadelijk en nuttig zijn in dit geval niet alleen hun twee belangrijkste betekenissen. Schade voor de een is niet altijd schade voor de ander, vooral niet als het om voedsel gaat. Of we dikker worden dan? compotes, moeten we duidelijk maken dat we niet aankomen van voedsel, maar van het feit dat we een overdosis hebben genomen.

We kunnen ingeblikt fruit niet schadelijk noemen. Of ze geschikt zijn voor kinderen, is geen één-antwoordvraag. Natuurlijk is het beter om vers fruit te hebben. Maar denk je niet dat het verse fruit dat we bijvoorbeeld in de koude winter kopen en dat er vers geplukt uitziet, volkomen natuurlijk is?

Bereiding van compotes
Bereiding van compotes

En als het gaat om voor wie ze het eten zijn - als je compotes heerlijk zijn en je hebt de gewoonte om ze van tijd tot tijd te eten, blijf dat dan doen. Het is hetzelfde als je ze niet leuk vindt, maar we moeten ze niet classificeren als schadelijk of nuttig. Uiteindelijk is alles nuttig, zolang je het niet overdrijft.

Maar denk er eens over na - wat is beter om te kopen, natuurlijk sap in een kartonnen doos of open een compote en het kind om de siroop te drinken? Als de compote suiker bevat, dan bevatten de andere producten op de markt conserveermiddelen en diverse andere ingrediënten die schadelijk zijn voor jou en je kinderen.

Als je denkt dat er veel suiker in de compote zit, verdun deze dan met water of doe er bij het maken een kleinere hoeveelheid in. Naast het sap kan het fruit worden gebroken en kan uw kind echte natuurlijke nectar drinken, die hem misschien geen vitamines oplevert, maar hem niet schaadt.

Aanbevolen: