2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het ketonendieet is gebaseerd op de consumptie van verhoogde hoeveelheden vet en een vermindering van koolhydraten en eiwitten in het menu.
Het ketonendieet, door deskundigen ook wel het ketogene dieet genoemd, wordt voornamelijk gebruikt voor de behandeling van epilepsie bij kinderen die niet reageren op de werking van gespecialiseerde medicijnen.
Koolhydraten worden in het lichaam omgezet in waardevolle glucose, wat van vitaal belang is voor het lichaam. Wanneer koolhydraten beperkt zijn door het ketonendieet, worden de vetten die het lichaam opneemt afgebroken tot ketonen. Ketonen fungeren als vervanging voor glucose, wat belangrijk is voor het lichaam.
Het ketonendieet kan ook worden toegepast op volwassenen - het is populair in sommige sportscholen, waar het wordt aanbevolen om het niveau van spiermassa te vergroten.
Het koolhydraatarme ketonendieet helpt om de ketonen in het lichaam te verhogen vanaf de eerste dagen dat het wordt gevolgd.
Het ketonendieet begint met drie dagen vasten en is daarom erg onaangenaam voor kinderen. Alleen drinkwater is toegestaan. Koolzuurhoudende dranken, sappen en koffie zijn ook niet toegestaan tijdens het ketonendieet.
Het ketonendieet is arm aan plantaardige producten, waardoor het constipatie kan veroorzaken. Het wordt niet aanbevolen voor ziekten van de nieren en urinewegen.
Het ketonendieet verbiedt de consumptie van suiker. Bij kinderen moeten ze tijdens het ketonendieet worden gecontroleerd door een specialist om ontwikkelingsproblemen te voorkomen die verband houden met een verminderde consumptie van eiwitten en koolhydraten.
Sommige deskundigen raden aan om mineraal- en vitaminesupplementen te nemen, omdat het lichaam ze in het ketonendieet nergens in de vereiste hoeveelheden kan krijgen.
Het ketonendieet kan leiden tot de vorming van nierstenen, dus het kind moet regelmatig door een specialist worden onderzocht om zijn toestand te controleren.
Bij volwassenen die een ketonendieet volgen, wordt het ook aanbevolen om door een specialist te worden gecontroleerd om mogelijke problemen te voorkomen.
Aanbevolen:
Dieet Voor Maagkrampen
Er zijn veel redenen voor maagkrampen en ze kunnen je lichaam indirect of direct aantasten. Ze kunnen afkomstig zijn van het spijsverteringsstelsel, uw aorta, uw appendix, uw nieren, uw milt, of ze kunnen worden veroorzaakt door bepaalde infecties.
Dieet Voor Leververvetting
De medische naam voor leververvetting is leversteatose. Bijzonder gevaarlijke toestand. Bij deze ziekte hoopt zich een grote hoeveelheid vet op in de lever. Een leververvetting heeft lange tijd (soms jaren) geen klachten. Dit leidt in de meeste gevallen tot late detectie.
Waarom Is Het Mediterrane Dieet Gelijk Aan Een Gezond Dieet?
Weten we echt hoe goed de mediterrane keuken is voor onze gezondheid? En hoe is het zo beroemd geworden en over de hele wereld verspreid? Begin jaren zestig deed de Wereldgezondheidsorganisatie een onderzoek naar de eetgewoonten van mensen uit verschillende landen.
Wat Zijn Ketonen?
Ketonen zijn een product van vetafbraak. Koolhydraten, in de vorm van glucose, zijn meestal de belangrijkste brandstofbron van het lichaam, maar als je niet genoeg glucose hebt, worden ze omgezet in vet voor energie. Terwijl het lichaam vetten oxideert, worden ketonen geproduceerd in de lever.
Dieet 80 Tot 20 - Uw Nieuwe Favoriete Dieet
Het dieet 80/20 is geen dieet. Het is het gemakkelijkst te omschrijven als een manier om het dieet te veranderen dat gewichtsverlies bevordert. Bij 80/20 wordt het volgende principe in acht genomen. 80% van de tijd probeert een persoon zo gezond mogelijk te eten, en de resterende 20% kan het zich veroorloven om van zijn favoriete eten te genieten, of het nu een cake, taart, spaghetti, een stuk cake of een ander drankje is.
