2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Hypertensie is een chronische ziekte die wordt gekenmerkt door een constante en in de beginfase - een periodieke verhoging van de bloeddruk. De basis van hypertensie is een toename van de spanning van de wanden van de kleine slagaders, waardoor hun doorlaatbaarheid afneemt, waardoor het moeilijk wordt voor bloed om er doorheen te stromen. Dit verhoogt de bloeddruk op de wanden van bloedvaten.
Hypertensie is een veel voorkomende ziekte. De ziekte ontwikkelt zich langzaam, te beginnen met periodieke hoofdpijn, hartkloppingen. De bloeddruk wordt onstabiel. Dan is er tinteling in de vingers en tenen, een stroom van bloed naar het hoofd, snelle vermoeidheid.
Met de verdere ontwikkeling van de ziekte heeft de patiënt hart- of nierfalen en cerebrale circulatiestoornissen. De bloeddruk wordt enorm beïnvloed door het voedsel dat we eten.
Keukenzout heeft hierbij een bijzonder uitgesproken effect. Aan de ene kant leidt het tot vochtretentie, ook in de bloedsomloop, en aan de andere kant maakt keukenzout de wanden van de slagaders gevoeliger voor normaal circulerende stoffen in het bloed met vaatverwijdende werking.
Het resultaat is één - een verhoging van de bloeddruk. Helaas staat onze markt vol met voedingsmiddelen die te veel zout bevatten. Dit zijn gerookt voedsel, ingeblikt voedsel, duurzame worsten, kaas, wit brood en meer.
Het is bewezen dat natrium, dat met zout in het lichaam wordt gebracht, schadelijk is voor hypertensie, zo nuttig is magnesium. Het wordt in de grootste hoeveelheden aangetroffen in cacao, chocolade, vis en andere zeevruchten, evenals in gedroogd fruit.
Vooral nuttig voor consumptie zijn groenten en fruit die rijk zijn aan cellulose, omdat het de opname van cholesterol en koolhydraten via de darmwand moeilijk maakt.
Knoflook neemt een speciale plaats in in de voeding van mensen met hoge bloeddruk. Het is aangetoond dat de consumptie ervan het risico op intravasculaire stolsels vermindert, en dit helpt ook om atherosclerotische veranderingen in bloedvaten te vertragen.
Wat betreft sigaretten en koffie - daar bestaat geen discussie over. Ze veroorzaken spasmen van de slagaders, schade aan hun wanden en een verhoogde hartslag.
Met alcohol ligt dat een beetje anders. Het is gebleken dat het drinken van 50 g kwaliteitsalcohol of een glas wijn niet alleen mensen met hoge bloeddruk niet schaadt, maar integendeel zelfs nuttig is.
Wees echter voorzichtig met de dosering van alcohol, omdat de systemische inname van grotere hoeveelheden alcohol het van een medicijn in een
Aanbevelingen om de bloeddruk op eenvoudige wijze te verlagen:
- Meng een kopje wortelsap, 1/2 kopje wodka, 1 kopje bietensap, 1 kopje honing. Laat 3 dagen op een donkere plaats staan. Neem 3 keer per dag 1 eetlepel;
- Meng 2 kopjes rode bietensap met 250 g honing, sap van 1 citroen, 1 kopje wodka. Drink 1 eetl. 3 keer per dag 1 uur voor de maaltijd;
- Hak twee citroenen fijn, bestrooi ze met 0,5 suiker. Laat het mengsel 6 dagen staan - consumeer alles op één dag, zonder iets anders. Drink alleen water met citroen;
- Leg op de bodem van een glas 1 eetl. maizena en giet het / tot de hoogte van het kopje / met heet water. Een nacht laten staan. Drink 's morgens alleen water op een lege maag, zonder het bezinksel te roeren;
- Drink dagelijks aloë-sap op een lege maag eenmaal daags 3 druppels in 1 theelepel. koud water voor twee maanden.
Aanbevolen:
Bietensap Bestrijdt Hypertensie
Legenden over het magische effect van rode bieten op het menselijk lichaam zijn al sinds de oudheid verteld. Tegelijkertijd is het een van de meest verwaarloosde groenten van de Bulgaren. Vers geperst rode bietensap heeft het sterkste positieve effect.
Omgaan Met De Zomerse Hitte: Dit Is Wat Je Moet Eten En Wat Niet
Zomerse hitte kan behoorlijk moeilijk zijn om te verdragen, vooral als de temperatuur hoger is dan 30 graden. Na de aanvankelijke vreugde dat de zomer eindelijk is aangebroken, beginnen velen van ons zich slecht te voelen door de hitte. Verlies van eetlust, uitdroging, misselijkheid, vermoeidheid, desoriëntatie, diarree zijn slechts enkele van de onaangename symptomen die we kunnen ervaren als we niet goed genoeg hydrateren tijdens de zonnigste zomeruren.
Middelen Tegen Kater Uit De Hele Wereld
De kater is een probleem dat mensen over de hele wereld veroorzaken. In ons land zijn de middelen die het meest worden gebruikt en waarvan bekend is dat ze helpen, zoals ze vaak zijn getest, penssoep en koolsap. In het begin kan een plakje ham en sinaasappelsap een wonderbaarlijk effect hebben.
Handige Tips Voor Het Omgaan Met Verkoudheids- En Griepsymptomen
Het langverwachte seizoen van vakantie en plezier is aangebroken, maar helaas kwam daarmee de tijd van het jaar waarin verkoudheid en virale infecties hoogtij vieren. Als je geluk hebt, kom je er misschien mee weg, maar word je er zelfs ziek van verkoudheid of griep , er zijn enkele nuttige adviezen dat je kunt doen om omgaan met onaangename symptomen en het genezingsproces versnellen.
Hoe De Vaat Met Onschadelijke Middelen Schoon Te Maken?
Hier zijn enkele tips voor het reinigen van vuil op huishoudelijk gebruiksvoorwerpen. Voor hen heb je geen dure chemicaliën uit de winkel nodig, maar slechts een paar producten die je 100% bij de hand hebt. - Witte ringen op de wanden van de flessen worden gevormd door kalkwater en u kunt ze verwijderen door een paar druppels kokend zoutzuur te gieten, vervolgens wordt de fles gevuld met water en geschud.
