2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Als je maag 20 minuten na het eten omdraait, probeer dan meer tomaten aan de sandwich toe te voegen. Wetenschappers uit Groot-Brittannië hebben ontdekt dat groenten het vermogen hebben om je lang vol te houden, schrijft de Engelse Daily Mail.
Een kleine groep vrouwen tussen de 18 en 35 jaar deed mee aan een onderzoek aan een Britse universiteit. De dames hadden een normaal gewicht. Ten behoeve van het experiment kregen de vrouwen gedurende enkele dagen sandwiches met gesmolten kaas op wit brood met toevoeging van tomaten of wortelen. Vervolgens is gekeken naar de mate van verzadiging om te bepalen welk product meer voldoet aan de honger.
Dus terwijl onderzoekers dachten dat de ingrediënten van de wortel meer vullend waren, bleek de tomaat de echte winnaar in de race.
"Het was een kleine studie en we kunnen nog steeds niet precies zeggen wat het ingrediënt is dat tomaten zo goed maakt voor de eetlust, maar de resultaten zijn statistisch belangrijk", zei Dr. Julie Lovergrove tijdens een voedingsconferentie in Frankrijk.
Liposine - het ingrediënt dat tomaten hun rode kleur geeft, is hoogstwaarschijnlijk de oorzaak van verzadiging. De stof is slechts een deel van de lijst met nuttige ingrediënten die tomaten bevatten.
Tomaten zijn enorm waardevol omdat ze ingrediënten bevatten die een verjongende werking hebben, daarnaast zijn ze uitermate nuttig voor het uiterlijk en de elasticiteit van de huid.
Liposine wordt ook beschouwd als een ingrediënt dat het risico op prostaatkanker vermindert.
Honger is de oorzaak van het mislukken van pogingen om af te vallen, daarom adviseren voedingsdeskundigen om tomaten aan maaltijden toe te voegen - ze geven ze niet alleen een geweldige smaak, maar bevatten ook zeer belangrijke vitamines voor het lichaam.
Aanbevolen:
Hoe Maak Je Een Heerlijk Broodje Vlees
Het vleesbroodje is geschikt voor zowel gasten als familiefeesten, en waarom zou u het niet zonder reden voor het diner bereiden - zo zult u uw dierbaren aangenaam verrassen. Voor het bereiden van een rol vlees kunt u het gehakt het beste zelf bereiden.
Komkommerwater Stilt De Honger
Het drinken van water met komkommer brengt ongelooflijke voordelen voor het lichaam, zeggen wetenschappers. Er wordt aangenomen dat dit de nieuwe superdrank is, die heel gemakkelijk te bereiden is. Om het te maken, heb je twee liter water, een komkommer, munt en citroen nodig.
Een Culinaire Reis Door De Alpen En Een Bijzonder Broodje
Dit is een verhaal over een tocht in de besneeuwde Alpen, maar ook een verhaal over hoe de Alpen van een gewoon broodje een legende maken. "Croûte au fromage" letterlijk "kaaskorst". Waarom korst? !! Waarschijnlijk omdat het rustiek brood met een dikke korst gebruikt.
Hoe Maak Je Een Stephanie-broodje - Een Gids Voor Beginners
Gehaktbrood is een soort vleesbroodje met vulling, die ook gekookte eieren bevat, die heel worden geplaatst. Het is van oorsprong een Hongaars hoofdgerecht, dat populair werd in Bulgarije vanwege zijn authentieke uitstraling en unieke smaak.
Om De Honger Te Stillen Met Tomaten
Het lage caloriegehalte van tomaten en de nuttige elementen die ze bevatten, helpen het lichaam snel te verzadigen en het hongergevoel te onderdrukken. Daarom kun je de eetlust gemakkelijk overwinnen met tomaten. Hoeveel tomaten je ook eet, er is geen kans om aan te komen, daarom krijg je een vol gevoel en krijg je nuttige stoffen in je lichaam.
