2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Abiu is een vrucht afkomstig uit Australië. Het is ook kenmerkend voor de warme en vochtige laaglanden van Zuid-Amerika. Abiu wordt meestal vers geconsumeerd. Als je het doormidden snijdt, vind je zacht vlees binnenin. De roomwitte binnenkant is uiterst delicaat, licht zoet, met een sterke frisse smaak van karamel en vanille.
Het is het lekkerst gekoeld, vooral toegevoegd aan yoghurt of fruitsalade. In Latijns-Amerika maken mensen ijs, maar ook andere delicate desserts zoals fruitcakes en gebak met abiou.
Het bevat een grote hoeveelheid vitamine A, wat bevorderlijk is voor een gezond gezichtsvermogen. Het helpt ook verschillende oogziekten te voorkomen. Het wordt ook aanbevolen voor mensen met haaruitval, huid- en nagelaandoeningen. Deze vrucht is rijk aan vitamine C en kan ons helpen de kwaliteit van de afweermechanismen te verbeteren.
Ze zijn eigenlijk essentieel voor ons, omdat het ons kan helpen sommige gevaarlijke virussen en bacteriële infecties te voorkomen. Een ander voordeel voor onze gezondheid is het hoge vezelgehalte. Ze optimaliseren het spijsverteringsstelsel, beheersen darmproblemen en houden ook het gewicht onder controle.
Foto: Fazendacitra
In de landen waar Abiu wordt verbouwd, wordt het gebruikt om hoest, luchtwegaandoeningen en allerlei longproblemen in het algemeen te verlichten. De opname van vitamine B3, die ook in deze vrucht wordt aangetroffen, ondersteunt de gezondheid van de huid, het centrale zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel.
De vruchten Abiu zitten vol calcium. Zoals we allemaal weten, helpt het om de botmassa te verbeteren en de tanden te versterken.
Foto: Fazendacitra
Vanwege het ijzergehalte verhoogt het hemoglobinegehalte in het bloed, dus het wordt aanbevolen als algemeen tonicum en vooral in gevallen van bloedarmoede.
Er zijn geen contra-indicaties voor de consumptie van Abiu, behalve in zeer zeldzame gevallen een allergische reactie.
Aanbevolen:
Als Je Denkt Dat Deze Voedingsmiddelen Veganistisch Zijn, Denk Dan Nog Eens Goed Na
Vegetariërs en veganisten - deze concepten zijn algemeen bekend, maar veel mensen weten niet wat het verschil tussen hen is. Vegetarisme is een dieet dat vlees uitsluit. Het heeft ook een ethische kant. Voorstanders van deze manier van eten en leven keuren het consumentengedrag van de moderne samenleving niet goed en willen het fokken van dieren voor voedsel afschaffen.
Heeft U Last Van Migraine? Zorg Ervoor Dat U Deze Voedingsmiddelen Vermijdt
Migraine is een van de meest voorkomende problemen van moderne mensen. Deze onaangename hoofdpijn wordt bij beide geslachten waargenomen, maar lijkt vaker voor te komen bij vrouwen. De heersende opvatting is dat er niets aan migraine kan worden gedaan, maar dit is niet het geval en het probleem is zeker op te lossen.
Experts: Zorg Ervoor Dat U De Schil Van Groenten En Fruit Schilt
Met de lente verschijnen er steeds meer verse groenten in supermarkten en markten. Lentegroenten zitten echter vaak vol met nitraten, dus consumenten moeten weten hoe ze deze op de juiste manier kunnen consumeren. In dit verband begonnen medewerkers van het Bulgaarse Agentschap voor voedselveiligheid alle verse groenten en fruit in winkels, magazijnen, beurzen en meer te inspecteren.
Zorg Ervoor Dat Je Kwaliteitshoning Eet Met Deze Eenvoudige Test
Met een simpele test kun je thuis controleren of je echte kwaliteitshoning eet. De test is voor ieder van ons beschikbaar, omdat je er alleen een stuk papier voor nodig hebt. Om je honing te controleren, moet je ongeveer een theelepel ervan op een stuk toiletpapier doen.
Hoe Zorg Je Ervoor Dat Je Je Eten Veilig Bewaart?
Voeding en voeding hebben een grote invloed op het lichaam. Een gezonde manier van eten, het kiezen van eten en drinken, de manier waarop ze worden bereid, hun opslag is van bijzonder belang en dat zijn geen loze woorden. Vanaf de bereiding tot en met het opdienen van eten en drinken moet een goede hygiëne worden gewaarborgd.
