2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Oprah Winfrey ze verborg nooit dat ze voedselproblemen had. Voor haar was het zowel een bron van plezier als troost, en een reden voor jarenlang worstelen met overgewicht. In zijn boek Voedsel, gezondheid en geluk Oprah deelt de recepten, waardoor ze nu echt geniet van het eten.
De gerechten die in het boek worden gepresenteerd, zijn ontwikkeld in een team met Oprah's favoriete professionele koks. Haar aantekeningen aan hen maken de publicatie tot een persoonlijk cadeau voor de miljoenen fans. Een van de meest invloedrijke en geliefde vrouwen ter wereld laat ons in haar leven achter de schermen - en in haar keuken, herinneringen en verhalen delen over haar lange reis naar gezondheid en geluk, naast beproefde recepten.
Foto: Uitgeverij Hermes
Lekker, gezond en makkelijk te bereiden - dit zijn de gerechten die Oprah graag thuis bereidt en deelt met familie en vrienden. Hier vind je eenvoudige klassieke recepten voor gestoofde kip en chili met kalkoen, verse suggesties voor Primavera pasta en aardbeiensorbet, evenals vele andere onweerstaanbare gerechten. Ze weerspiegelen allemaal Oprah's voedingsfilosofie: als je bewust en verstandig eet, voed je je lichaam en geest. En dat maakt het leven nog lekkerder!.
Als toegevoegde bonus bij elk recept worden de voedingswaarden en de hoeveelheid calorieën en slimme punten aangeboden om het gemakkelijker te maken om gezonde eetgewoonten op te bouwen en te behouden.
Uitgeverij Hermes bezorgde ons ook dit heerlijke recept voor lasagne met kalkoen uit het boek van Oprah Winfrey.
Aanbevolen:
Langzaam Eten Is De Sleutel Tot Gezondheid En Een Slanke Taille
Het is al lang bekend dat langzaam eten de sleutel is tot een goed figuur, maar nu hebben Britse experts het bevestigd. Als we langzamer eten, zullen we aanzienlijk minder eten, in tegenstelling tot snel eten, zeggen experts, geciteerd door de Daily Mail.
Chocolade Van Geluk Bestrijdt Hartproblemen
De groeiende consumptie van chocolade zet wetenschappers ertoe aan op zoek te gaan naar manieren om het te verbeteren. In ongeveer twee decennia hebben wetenschappers zich chocolade op een heel andere manier voorgesteld. Als er geen cacaobomen worden gecreëerd die meer opbrengsten opleveren, zal de vraag volgens hen wel 50 jaar groter zijn dan het aanbod.
Dit Japanse Rijstdessert Brengt Geluk En Geluk In Huis
Mochi is een Japans rijstdessert gemaakt van gestoofde witte plakkerige of bruine rijst. Mochi zelf is een hoofdvoedsel in de Japanse keuken, maar het speelt ook een belangrijk ingrediënt in veel Japans voedsel, zoals desserts, soepen of hoofdgerechten.
Eten In De Steden Van De Toekomst! Kijk Wat We Gaan Eten
De toekomst is er al. Enkele van 's werelds grootste steden bedenken al nieuwe manieren om hun snelgroeiende bevolking te voeden. In het laboratorium gemaakte steaks en hamburgers gemaakt van plantaardig vlees zullen binnenkort gezworen carnivoren verleiden.
Wat Te Eten Om Te Stralen Van Geluk
Wist je dat onze stemming afhangt van het voedsel dat we eten? Sommige producten helpen de stemming te verbeteren, terwijl andere bij constante consumptie zelfs stress kunnen veroorzaken! Waarom bezorgen sommige producten ons stress? Het eten van snoep kan onze positieve gevoelens en stemming verergeren.
