2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Als je ketchup vervangt door chilisaus, heb je meer kans om gezonder te zijn, volgens een nieuwe Chinese studie geciteerd door de Daily Mail. De resultaten laten zien dat hotness beter werkt op het lichaam.
Experimenten door experts van Henan University hebben aangetoond dat de stoffen in de hete saus - capsaïcine en gember, het lichaam beschermen en zelfs het risico op kanker verminderen.
Capsaïcine, dat zorgt voor een pittige smaak in sauzen, is een natuurlijk wapen bij het voorkomen van maligniteiten, en de chemische gember, die ook in gember voorkomt, kan ervoor zorgen dat tumorcellen zichzelf vernietigen.
Consumptie van pittig eten is goed voor de gezondheid, zolang je het niet overdrijft en niet elke dag pittig eten consumeert. De scherpe smaak kan schade aan het slijmvlies van de maag en darmen veroorzaken.
Maar als je af en toe pittig eet, verhoog je je stofwisseling en zal je lichaam vetten makkelijker afbreken vanwege het verwarmende effect dat pittig eten heeft. Ze provoceren het lichaam om de lichaamstemperatuur te verhogen.
Kruidig is ook goed voor het hart, omdat het de hoeveelheid slechte cholesterol kan verlagen, wat wordt beschouwd als een factor in de ontwikkeling van hart- en vaatziekten.
Pittig voedsel zorgt voor een betere bloedcirculatie en normaliseert de bloeddruk.
Wetenschappelijke studies tonen aan dat nationale keukens, waar de nadruk ligt op hotness, minder last hebben van hartaanvallen en beroertes.
Capsaïcine in hete pepers is ook geïndiceerd als een natuurlijk middel tegen verkoudheid en griep. Hun pittige werking werkt ook slijmoplossend, wat mensen met astma, bronchitis, sinusitis en luchtwegaandoeningen kan helpen.
Aanbevolen:
Eet Hete Pepers Op Je Buik Voor Een Gezond Hart
De consumptie van hete pepers helpt je niet alleen om af te vallen, maar beschermt ook je hart, volgens een nieuwe studie van de Military Medical University in Chongqing. Kleine doses capsaïcine, de stof die in hete pepers zit, zorgen ervoor dat we afzien van overmatige zoutinname en als gevolg daarvan worden je hart en bloedvaten beschermd, aldus de onderzoekers tegen het tijdschrift Hypertension.
11 Superfoods Voor Een Uitstekende Gezondheid
Het is niet meer in de mode om 's morgens, 's middags en 's avonds spinazie zoals Popeye de Zeeman te eten om sterk en energiek te zijn. Het volstaat om de volgende 11 superfoods in je dagelijkse menu te hebben om jezelf te voorzien van de nodige hoeveelheden vitamines, mineralen en aminozuren.
Kokoswater - Een Natuurlijk Elixer Voor Een Uitstekende Gezondheid
Kokosnootwater is een heldere vloeistof die de jonge vruchten van de kokospalm vult. Naarmate het fruit rijpt, scheidt deze vloeistof de olie van de oppervlaktelagen van de binnenste schil van de kokosnoot, en de vloeistof verandert in kokosmelk, waarna deze melk indikt en hard wordt.
Eet Havermout Voor Een Gezond Hart En Een Uitstekende Spijsvertering
Haver is een graansoort die wordt gewonnen uit de haverplant. Het product is erg populair en gemakkelijk te kweken, omdat het niet pretentieus is voor het type grond waarin het wordt gekweekt. Haver doorloopt een maalproces en om voedingsstoffen te behouden, verwijdert de molen alleen de buitenste schil.
Harissa Hete Saus - Een Test Voor De Zintuigen
Harrisa, deze Tunesische hete saus, is een ongelooflijk pittige pasta. Het wordt veel gebruikt in de Noord-Afrikaanse keuken van Marokko, Tunesië en Algerije. De hoofdingrediënten van haris saus zijn hete pepers, die worden gecombineerd met knoflook, koriander, komijn, citroensap en olijfolie.
