2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Deze steeds vaker voorkomende ziekte treft meisjes tussen de veertien en eenentwintig. Het belangrijkste kenmerk van anorexia is dat meisjes die eraan lijden hun lichaam anders zien.
Ze zien zichzelf als te zwaar of zwaarlijvig en beginnen dan met een zwaar dieet, waarbij ze vaak een punt van verhongering bereiken, wat leidt tot spierafbraak. Deze ziekte kan alleen worden veroorzaakt door zorgvuldige therapie die is gebaseerd op het bepalen van de psychologische oorzaken van de aandoening.
Een voedingsbehandeling is gericht op een dieet dat tot 50% meer energie levert dan een gemiddeld dieet. Het belangrijkste is echter om de patiënt ervan te overtuigen dat hij moet eten.
Ziekenhuisopname is vaak nodig als u anorexia heeft. Tijdens uw verblijf in het ziekenhuis wordt uw calorie-inname nauwlettend gevolgd om ervoor te zorgen dat u voldoende voedsel krijgt.
De eerste voeding kan kunstmatige voeding, sondevoeding of intraveneuze voeding zijn. Een ziekenhuisopname is meestal nodig om u te helpen uw eetstoornis te overwinnen.
Eiwit
Eiwitten moeten een integraal onderdeel van uw dieet worden om spieropbouw te bevorderen en spierverlies te voorkomen. Bij elke maaltijd moeten hoogwaardige eiwitbronnen worden toegevoegd. Denk bij het plannen van je dagelijkse maaltijden aan eieren, whey eiwitshakes, vlees en sojaproducten.
Omega-3 vetzuren
Ze ondersteunen het immuunsysteem en verminderen het risico op het ontwikkelen van extra ontstekingen door de schade die u aan uw lichaam heeft aangericht. De meest effectieve voedselbronnen komen van vis, zoals bot of zalm. Daarnaast kun je drie keer per dag 1 eetlepel visolie nemen om je immuniteit op te bouwen.
Yoghurt
Om het spijsverteringsstelsel te helpen herstellen van slechte eetgewoonten, kunt u overwegen yoghurt aan uw dagelijkse voeding toe te voegen. Yoghurt en andere met zuivel verrijkte voedingsmiddelen zoals kaas en melk bevatten probiotica die kunnen helpen bij het vervangen van de belangrijkste bacteriën die mogelijk in de maag ontbreken door misbruik. Probiotische supplementen kunnen ook helpen als uw arts het daarmee eens is.
Aanbevolen:
Waarom Is Het Mediterrane Dieet Gelijk Aan Een Gezond Dieet?
Weten we echt hoe goed de mediterrane keuken is voor onze gezondheid? En hoe is het zo beroemd geworden en over de hele wereld verspreid? Begin jaren zestig deed de Wereldgezondheidsorganisatie een onderzoek naar de eetgewoonten van mensen uit verschillende landen.
Goede Voeding Na Anorexia
Anorexia is een ziekte waarbij het gewicht van een persoon minder dan 20% van het normale gewicht kan bereiken voor zijn leeftijd, geslacht en lengte. Ook de activiteit van het zenuwstelsel en de psyche is verstoord. Men heeft geen echte beoordeling van zichzelf.
Dieet 80 Tot 20 - Uw Nieuwe Favoriete Dieet
Het dieet 80/20 is geen dieet. Het is het gemakkelijkst te omschrijven als een manier om het dieet te veranderen dat gewichtsverlies bevordert. Bij 80/20 wordt het volgende principe in acht genomen. 80% van de tijd probeert een persoon zo gezond mogelijk te eten, en de resterende 20% kan het zich veroorloven om van zijn favoriete eten te genieten, of het nu een cake, taart, spaghetti, een stuk cake of een ander drankje is.
Alsem Geneest Anorexia En Verlies Van Eetlust
Gebrek aan eetlust is niet ongewoon en verdwijnt meestal snel. Als het echter een integraal onderdeel van het dagelijks leven wordt, is dit hoogstwaarschijnlijk te wijten aan een bepaald ontstekingsproces van het spijsverteringskanaal, de galblaas of de pancreas.
Ideeën Voor Een Alternatief Voor Popcorn En Zaden Voor De Tv
De meeste mensen zijn gewend om voeding te associëren met televisie. Naast het diner voor de tv, als we gaan zitten om een film of een programma te kijken, moeten we altijd iets te eten hebben - popcorn, zaden, chips en een heleboel andere ongezonde dingen.
