2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Met een verhoogd of verlaagd gehalte aan elektrolyten in het lichaam, de zogenaamde elektrolytische verstoring. Het kan een aantal problemen voor het lichaam veroorzaken en wordt goed herkend wanneer het zich voordoet. Zo kan een persoon op tijd maatregelen nemen en zijn gezondheid verbeteren.
Wat zijn de symptomen van een verstoorde elektrolytenbalans?
Symptomen van verstoring van de elektrolytenbalans in feite zijn ze talrijk. Ze hebben te maken met welke stof er precies in ons lichaam ontbreekt. Mineraaltekort leidt tot sommige symptomen, gebrek aan vitamines - tot andere, enz. Er zijn echter enkele tekenen die ervoor kunnen zorgen dat u bloedonderzoeken uitvoert voor een verstoorde elektrolytenbalans.
De meest voorkomende symptomen om te overwegen zijn spiertrekkingen, onwillekeurige convulsies, spierspasmen, krampen, krampen en tintelingen. Hetzelfde geldt voor het gevoel van een branderig of koud gevoel, naalden op de huid, gevoelloosheid, verminderde smaak of atypische smaak in de mond.
Veel van deze symptomen houden verband met een tekort aan calcium, magnesium, vitamine B en enkele andere tekortkomingen. Controleer ook uw lichaam op problemen met geheugen, concentratie, prikkelbaarheid, depressie, slaapproblemen, vermoeidheid, vermoeidheid.
Bij frequente bloedingen, blauwe plekken, bloedend tandvlees, verminderde immuniteit - let op vitamine C en K. En bij hoge bloeddruk - controleer of het natriumgehalte in uw bloed verhoogd is.
merk op dat de elektrolytenbalans het kan zich ook manifesteren door hartkloppingen, hartkloppingen, beven, hoofdpijn, migraine, verminderd bewustzijn, desoriëntatie, enz., waarbij de laatste kenmerkend zijn voor ernstigere aandoeningen.
Fouten in de voeding - een mogelijke oorzaak van een verstoorde elektrolytenbalans
Foto: 1
Een van de meest voorkomende oorzaken van verstoring van de elektrolytenbalans is de inname van junkfood en de beperking van sommige voedingsmiddelen ten koste van andere. Zorg voor een uitgebalanceerd dieet met voldoende inname van groenten en fruit - inclusief groene blad-, zuivel- en vleesproducten.
Probeer ingeblikt voedsel te vermijden, beperk of stop alcohol en sigaretten, minimaliseer voedsel dat witte bloem en geraffineerde suiker bevat. Blijf zoveel mogelijk in de zon en maak een wandeling in de frisse lucht in de natuur.
Ziekten die de elektrolytenbalans verstoren
Heel vaak tot onbalans wordt bereikt in de aanwezigheid van ernstige of langdurige diarree. Wanneer het gepaard gaat met misselijkheid en braken, verergert de toestand. Als u zich in de acute diarreefase bevindt, drink dan veel vocht, gezoet of gezouten water om het elektrolytverlies te compenseren.
Als u een chronische ziekte heeft die gepaard gaat met diarree en moeite heeft met het opnemen van voedingsstoffen, onderneem dan stappen om deze onder controle te krijgen of te behandelen.
Gastritis, zweren, darmpermeabiliteit en andere ziekten die verband houden met de afbraak en opname van voedingsstoffen zijn ook mogelijke oorzaken voor de ontwikkeling van een verstoorde elektrolytenbalans. Het is ook een veelvoorkomend probleem bij mensen met diabetes, de ziekte van Crohn, nierziekte, hormonale stoornissen en meer.
Ook bij het nemen van bepaalde medicijnen zoals diuretica, corticosteroïden, medicijnen voor de behandeling van hartaandoeningen en meer. er is een hoog risico op elektrolytische verstoring.
Aanbevolen:
Oorzaken Van Verhoogde Eetlust
Honger en eetlust worden gereguleerd door complexe interacties van de endocriene, spijsverterings- en neurologische systemen, die elk chemische signalen naar de hersenen sturen om het te vertellen wanneer je honger hebt en vol zit. Verhoogde eetlust wordt gekenmerkt door de behoefte aan een verhoogde voedselinname boven de normale caloriebehoefte.
Psoriasis - Oorzaken, Symptomen En Vitamine Die Je Mist
Psoriasis is een ziekte van het immuunsysteem die ervoor zorgt dat cellen zich ophopen op het huidoppervlak - en dit leidt tot rode, dikke, schilferige plekken die pijnlijk zijn en erg jeuken. Naar schatting lijden ongeveer 7,5 miljoen Amerikanen aan deze chronische ziekte.
Verschillende Oorzaken Van Hoog Cholesterol
Er kunnen veel redenen zijn voor een hoog cholesterolgehalte. Onder hen zijn familiegeschiedenis en eetgewoonten. De tekst beschrijft de zeven meest voorkomende oorzaken van je ongezonde toestand. Menu Overmatige consumptie van verzadigde vetten kan leiden tot een hoog cholesterolgehalte.
6 Oorzaken Van Maagklachten
De darmen in de maagholte zijn een grillig orgaan. Alles is mogelijk om ze te provoceren - van insectenbeten tot zeevruchten. Gelukkig is dit een kortdurende aandoening - zelfs degenen die ons vaak naar het toilet sturen, en we hoeven ons geen zorgen te maken.
Oorzaken Van Dikke Buik
Bij veel mensen neemt op een bepaald moment in hun leven het buik- en buikvet aanzienlijk toe. Dit is een veel voorkomend fenomeen en wordt meestal een groter probleem naarmate de leeftijd stijgt en de stofwisseling vertraagt. Aan de andere kant, in de moderne wereld van vandaag, is het leven dat we leiden veel meer sedentair dan 50 jaar geleden.