Afvallen Met 1 Citroen Voor De Maaltijd

Afvallen Met 1 Citroen Voor De Maaltijd
Afvallen Met 1 Citroen Voor De Maaltijd
Anonim

Met behulp van citroen, die vóór de maaltijd wordt gegeten, kunt u met succes afvallen. De organische zuren in citroen vernietigen lichaamsvet.

De werkzame stoffen in citroen normaliseren de stofwisseling en doven het hongergevoel. Als je dus vlak voor de lunch of het avondeten een citroen eet, zul je veel minder eten dan normaal.

Het wordt niet aanbevolen om citroen voor het ontbijt te eten, omdat de organische zuren die erin zitten nuttig zijn, maar niet op een lege maag.

Gewichtsverlies
Gewichtsverlies

Voor het ontbijt kun je iets anders doen - drink een glas warm water met een beetje honing en citroensap. Op deze manier verstevig je je lichaam en heb je een heel licht ontbijt. Dit is een goed begin van de dag.

Vitamine C, dat in hoge concentraties in citroen zit, helpt kracht te behouden en daarom hebben we na het eten van een citroen geen hongergevoel.

Citroen wordt niet aanbevolen bij een hoge maagzuurgraad, omdat het de maagflora kan aantasten. Om over te schakelen naar gewichtsverlies met citroen, moet u eerst de zuurgraad van uw maag normaliseren.

Gewichtsverlies met Citroenen
Gewichtsverlies met Citroenen

Citroen wordt een half uur voor een maaltijd gegeten om voldoende effect te hebben. Als je een citroen niet kunt eten zonder hem te zoeten, druppel dan wat honing op de schijfjes citroen.

Met behulp van een citroen voor de hoofdmaaltijden kun je je lichaam reinigen van gifstoffen en gifstoffen. Als je een citroen niet graag eet, kun je het sap eruit persen en een half uur voor een maaltijd opdrinken.

Je kunt het citroensap zoeten met honing - de verhouding is een halve theelepel tot 1 kopje citroensap. Citroensap moet worden gedronken vlak nadat het is geperst, om de vitamines erin niet te vernietigen.

Wel is het nuttiger om schijfjes citroen te eten, aangezien de citroenschil stoffen bevat die goed zijn voor het lichaam. Ze helpen om vet te smelten. Als je niet tegen citroensap kunt, kun je de geur van citroen inademen voordat je gaat zitten om te eten.

Aanbevolen: