2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Muntthee is een zeer smakelijke en nuttige drank. Het wordt het meest aanbevolen voor de herfst en de lente, omdat het verkoudheid kan bestrijden.
Munt is een overblijvend kruid. De bladeren van de plant scheiden essentiële olie af. Munt groeit op alle continenten - in Europa, Noord- en Zuid-Amerika, Azië, Australië.
Munt heeft zoveel heilzame eigenschappen dat het als een van de meest heilzame wordt beschouwd. Pepermuntolie verzacht maagkrampen, verhoogt de eetlust, onderdrukt misselijkheid. Het heeft pijnstillende en ontstekingsremmende effecten.
In grootmoeders recepten en volksgeneeskunde wordt munt aanbevolen voor duizeligheid, hoofdpijn, slapeloosheid, epilepsie, depressie. Bij gingivitis, kiespijn en slechte adem wordt ook een afkooksel van muntblaadjes gebruikt.
Pepermuntolie voor massages helpt bij migraine, hoofdpijn, verkoudheid, menstruatiestoornissen.
Munt is behalve een kruid ook een wapen tegen insecten. Het drijft ze weg en daarom bewaren veel mensen zakjes munt in hun kledingkast.
De plant is erg handig voor het slapengaan. Het is erg handig voor mensen die vaak nerveus zijn of chronische vermoeidheid ervaren.
Als je zenuwen op scherp staan en je spanning wilt verlichten en tegelijkertijd wilt genieten van een goede nachtrust, dan is dit wat we je bieden: maak een afkooksel van een pakje muntthee en een pakje citroenmelisse.
Nadat het water kookt, laat je de theezakjes minstens 30 minuten weken. Daarna zoeten met een lepel honing.
Drink de hele dag niet meer dan 3 kopjes van deze thee.
Aanbevolen:
Eet Wit Vlees Voor Een Gezonde Nachtrust
Tot de gezondste maaltijden voor het slapengaan behoren wit vlees zoals kip en vis. Pluimveevlees bevat de specifieke stof tryptofaan, die een belangrijke rol speelt bij de volledige verzadiging van het lichaam. Het blijkt dat gevogelte het enige product is dat het lichaam het beste kan verzadigen.
Hemelse Appels Voor Een Goede Nachtrust
De prachtige feloranje vruchten, bekend als paradijsappels, zijn zo zoet als honing als ze correct worden gekozen, aangezien de suiker een kwart van de vrucht zelf is. Daarom, als u twee rijpe vruchten meeneemt, hoeft u zich geen zorgen te maken dat u honger zult hebben terwijl u aan het werk bent.
Eet Zalm Bij Het Avondeten Voor Een Goede Nachtrust
Onderzoekers van de Universiteit van Otago in Nieuw-Zeeland beweren dat de kwaliteit van de slaap afhangt van het voedsel dat je eet tijdens het avondeten. Om lekker te slapen en 's ochtends verfrist te zijn, raden experts je aan om de volgende producten in je avondmenu te gebruiken:
Top 5 Voedingsmiddelen Voor Een Goede Nachtrust
Veel mensen lijden aan slapeloosheid en hebben ernstige slaapproblemen en een normale nachtrust. Dat blijkt uit veel recente onderzoeken. Het blijkt dat voedsel een grote invloed heeft op onze slaap. Hier zijn de vijf voedingsmiddelen die zullen bijdragen aan een meer vredige en aangename slaap.
Weer Een Slag Tegen Obesitas! Een Chip In De Hersenen Zorgt Ervoor Dat We Niet Aan Eten Kunnen Denken
zwaarlijvigheid is een groot probleem van onze moderne samenleving. Het omvat steeds meer belangrijke groepen mensen, en de leeftijd van degenen die de strijd met de gewichten hebben verloren, daalt voortdurend. Het probleem is ernstig omdat het niet alleen het gezichtsvermogen aantast, dat enorme negatieve veranderingen ondergaat.
