2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De kleur die in 2018 zal heersen is ultraviolet. Hij zal worden ondergebracht in elk aspect van ons leven, inclusief voedsel.
Violet voedsel zit vol vitamines en mineralen, waardoor ze geweldig zijn voor de gezondheid. Er zijn een aantal onderzoeken die bewijzen dat donkerpaars voedsel benijdenswaardige eigenschappen heeft. Artsen blijven herhalen dat we ze in ons menu moeten opnemen.
En ze hebben gelijk. Ultraviolet voedsel bevat grote hoeveelheden vitamines, antioxidanten, fenolverbindingen en mineralen. Dit zijn de meest bruikbare onder hen:
rode kool
Ontstekingsremmende en kankerbestrijdende voordelen - dit zijn slechts enkele van de voordelen van deze kool. Het is ook een bron van veel vitamines en voedingsvezels.
Pruimen
We weten dat pruimen helpen bij constipatie. Ze zijn ook een geweldige methode voor het reguleren van de spijsvertering en de functie van de dikke darm. Bovendien hebben ze anti-verouderingseffecten, verbeteren ze de gezondheid van huid en haar en zijn ze goed voor het hart.
Acai Berry
De kleine bijna zwarte acaibessen zijn extreem rijk aan antioxidanten, vezels, eiwitten, koolhydraten en vitamine A, C, B, E. Ze bevatten ook calcium, ijzer, fosfor en kalium.
Vijgen
Zoet fruit is rijk aan polyfenolen, antioxidanten, vitamines. Soepvijgen bevatten nog meer verzadigde hoeveelheden vitamines en mineralen.
Bramen
Ze zitten boordevol vitamine C, A, E en B en zijn rijk aan de antioxidanten luteïne en zeaxanthine. Deze elementen zijn belangrijk voor het neutraliseren van oxidatieve processen. Bovendien kunnen ze oogziekten, hart- en vaatziekten, kanker en geheugenproblemen voorkomen.
Bosbessen
Donkerpaarse superfruits zijn erg lekker en super handig. Dit komt door hun samenstelling, rijk aan ijzer, fosfor, calcium, magnesium, mangaan, zink en vitamine K.
Lavendel
Lavendel is niet eetbaar, maar kan wel worden opgenomen in dagelijkse schoonheidsrituelen. De etherische olie van ultraviolette lavendel helpt bij slapeloosheid, tegen zwelling en gasvorming, hoofdpijn, stress, spanning.
Aanbevolen:
Algen - Voedsel Voor Een Lang Leven
In de Europese keuken algen geniet geen groot respect. Ze behoren echter tot de voedingsmiddelen die het menselijk leven verlengen. Britse wetenschappers die de samenstelling van algen hebben bestudeerd, hebben daarin nuttige verbindingen gevonden die bioactieve peptiden worden genoemd.
Zaden Zijn Een Bron Van Gezondheid En Een Lang Leven
Zaden worden vaak verwaarloosd ten koste van noten, die bekend staan als een van de krachtigste superfoods. Ze hebben echter niet minder nuttige eigenschappen. Ondanks hun kleine formaat bevatten ze stapels vitamines en mineralen. Ze zijn nuttig voor zowel de algehele gezondheid als het figuur.
Mediterrane Zomerdieet - Een Bron Van Gezondheid En Een Lang Leven
Gedurende vele eeuwen heeft traditioneel gezond eten ziekten genezen en het leven van de inwoners van de zonnige Middellandse Zeekust verlengd. Artsen die dit fenomeen hebben bestudeerd, zijn tot de conclusie gekomen dat het gebruik van recepten die in deze landen gebruikelijk zijn, het leven van alle anderen in de wereld kan veranderen.
Een Glas Rode Wijn En Een Stuk Chocolade Zijn De Weg Naar Een Lang Leven
Een paar stukjes chocolade en een glas rode wijn kunnen iemands leven verlengen en het risico op hart- en vaatziekten verkleinen. Deze conclusie werd bereikt door een groep wetenschappers uit Australië en Nieuw-Zeeland, na het uitvoeren van speciale studies.
Toptips Uit De Chinese Geneeskunde Voor Gezondheid En Een Lang Leven
Volgens oude Chinese artsen hangt gezondheid af van het handhaven van een evenwicht tussen yin en yang. Het is belangrijk om een regelmatig leven te leiden, veel te eten en niet te drinken. Traditionele Chinese geneeskunde beschrijft verschillende tips voor een lang en bevredigend leven die vandaag nog steeds relevant zijn.
