2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Het nemen van onze favoriete alcoholische dranken geeft ons veel plezier. Maar als we het met de beker overdrijven, klagen we vaak over hoofdpijn, misselijkheid en algemene vermoeidheid. Er zijn echter enkele voedingsmiddelen die ons kunnen redden van een kater en aanverwante aandoeningen, zolang we ze maar innemen voor de volgende eetbui.
augurken
Ervaren drinkers weten heel goed dat augurken de kater kunnen verdrijven. Ze kunnen ook worden gegeten voordat u alcohol drinkt. Alcohol droogt het lichaam uit en verwijdert elektrolyten. Op zijn beurt helpen gebeitst voedsel om hun evenwicht te herstellen.
Aardappelpuree
Wetende dat er een duizelingwekkende nacht op je wacht, is het niet erg om vooraf maatregelen te nemen tegen de effecten van alcohol. Bij het drinken van alcohol stijgt de bloedsuikerspiegel. Het eten van zoete aardappelpuree zal echter de niveaus in evenwicht brengen.
Gegrilde kip
Houd je van gebraden kip? Vergeet het niet in je avondmenu op te nemen als je op het punt staat dronken te worden. Gebraden kip is een bron van relatief weinig vet en koolhydraten. Zo wordt het het ideale voedsel dat voorafgaat aan alcoholische dranken. Bovendien zal de kip je enkele uren met energie opladen.
Asperges
Studies hebben aangetoond dat asperges aminozuren bevatten die de levercellen beschermen tegen de effecten van alcohol.
Amandelen
Amandelen gaan hand in hand met alcoholische dranken. Volgens wetenschappers is het echter niet slecht om te eten voordat je naar de beker reikt. Volgens experts minimaliseren ze het ongemak dat we kunnen ervaren na het drinken van alcohol.
Hummus
Hummus is een van de favoriete gerechten van fans van gezond eten. Het is een uitstekende bron van vitamine B. Alcohol heeft een negatief effect op deze groep vitamines en daarom voelen mensen zich na ernstiger drinken moe en slaperig. Het eten van hummus herstelt het evenwicht in het lichaam en beschermt tegen ongemakken.
Groenten SAP
En wacht er vanavond een wild feest op je? Vergeet dan niet om vers sap te bereiden van spinazie, komkommers, selderij, peterselie. Indien gewenst kunt u andere greens toevoegen. Al deze vloeibare rijkdom zal je beschermen tegen dreigende uitdroging (veroorzaakt door alcohol) en zal aanzienlijke elektrolyten herstellen.
Melk
Volgens deskundigen is melk ook een van de producten die katers voorkomen. De ervaring leert dat de inname van melk helpt om een beschermende laag in de maag te vormen, waardoor de opname van alcohol langzamer gaat.
Eieren
Eieren bevatten cysteïne - een aminozuur dat helpt bij het afbreken van een deel van de gifstoffen in alcohol. Daarnaast zullen ze je van energie voorzien zodat je niet crasht na de eerste beker.
Aanbevolen:
De Meest Geschikte Hapjes Voor Rode Wijn
Bij een goed voorgerecht hoort een goede wijn. Deze volkswijsheid wordt al eeuwenlang door de Bulgaren waargenomen. Rode wijn is een van de favoriete dranken van onze mensen en de techniek van de productie ervan is sinds het begin der tijden in onze landen geperfectioneerd.
Geschikte Voedingsmiddelen Voor Het Reguleren Van De Darmperistaltiek
Een van de meest onaangename omstandigheden voor een zichtbaar gezond persoon is constipatie. De meeste vrouwen maken zich hier meer zorgen over dan mannen. Ongemak is niet het enige vervelende als je last hebt van constipatie. Het tast ook de huid van het gezicht aan.
De Meest Geschikte Kruiden Voor Pizza
Om de pizza niet alleen lekker maar ook geurig te maken, is het goed om verschillende soorten kruiden toe te voegen. Om een perfect resultaat te krijgen, moet je kruiden gebruiken die geschikt zijn voor pizza. Een van de verplichte kruiden bij de bereiding van pizza is oregano.
Wat Zijn De Meest Geschikte Kruiden Voor Wild?
Veel huisvrouwen vragen zich af hoe wildvlees wordt gekookt - of het is gemarineerd, met welke marinade het is gemarineerd en met welke kruiden het is gekruid. Hier zijn enkele tips om u te helpen bij het koken. Over het algemeen zijn er geen standaard kruiden voor wild.
De Meest Geschikte Voedingsmiddelen Voor Een Training
Het lijdt geen twijfel dat training uiterst belangrijk is om de toon te behouden en gezond te zijn. Als we echter een zichtbaar effect willen hebben, is voeding ook erg belangrijk. Dit geldt vooral voor het voedsel dat we eten voor de training.