Schone Keuken - Gegarandeerd Gewichtsverlies

Video: Schone Keuken - Gegarandeerd Gewichtsverlies

Video: Schone Keuken - Gegarandeerd Gewichtsverlies
Video: Keukenconcurrent: gegarandeerd de laagste prijs in keukens van Nederland 2024, November
Schone Keuken - Gegarandeerd Gewichtsverlies
Schone Keuken - Gegarandeerd Gewichtsverlies
Anonim

Hoe vaak ruim jij je keuken op? Hoe vaak zweer je erbij als je langskomt en een vergeten verzoeking ziet? Amerikaanse wetenschappers adviseren om onze keuken vaker op te ruimen en eten op zijn plaats te laten.

De verleiding om iets anders te eten zal dus kleiner zijn. Logisch toch? En heeft iemand van ons er ooit aan gedacht om dat te doen? Ik weet dat we allemaal onze keuken schoonmaken, maar soms vervelen we ons zo dat we liever gewoon eten en voor de tv gaan liggen.

Onderzoekers bestudeerden foto's van keukens die hun vrijwilligers hadden gekregen. En wat blijkt, denk je - dat huisvrouwen die voedsel op een zichtbare plaats in de keuken achterlaten, negen kilogram zwaarder zijn dan degenen die voedsel bewaren waar het hoort.

En ze hadden ook iets koolzuurhoudends om het keukenfruit te drinken - leg er nog 3 ringen bovenop.

Chips
Chips

Fruit kan een uitzondering maken bij het verzamelen van voedsel. Zoals je weet, zijn ze erg gezond en de gastheren die fruit op een zichtbare plek in hun huis achterlaten, zijn zes kilo lager.

Volgens wetenschappers moeten schadelijke voedingsmiddelen zoals chips, snoep, chocolaatjes, frisdrank, enz. uit onze buurt worden gehouden en moeten groenten en fruit op een prominente plaats worden achtergelaten om eraan te denken vaker gezond voedsel te eten.

En onthoud: houd junkfood op slot in de kast.

Aanbevolen: