2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het risico op diabetes kan met meer dan een kwart worden verminderd als we een glas water of thee zonder suiker drinken in plaats van een glas frisdrank. Dat blijkt uit gegevens uit de laatste studie van wetenschappers van de Universiteit van Cambridge.
Bij het grootschalige onderzoek waren meer dan 25.000 mensen van 4 tot 79 jaar betrokken. Gedurende 11 jaar volgden de specialisten de dagelijkse aantekeningen over de eetgewoonten van de deelnemers aan het experiment. Aan het einde van het onderzoek bleek dat van alle mensen die deelnamen aan het onderzoek 847 diabetes ontwikkelden.
Mensen bij wie de verraderlijke ziekte werd vastgesteld, dienden als basis voor vergelijking, wat hielp om de uiteindelijke resultaten te analyseren. Het is gebleken dat voor elke 5 procent toename van de totale energie-inname van gezoete dranken, het risico op het ontwikkelen van de ziekte met 18 procent toeneemt.
Zo concludeerden de onderzoekers dat als een persoon ervoor kiest om dagelijks een glas water te drinken in plaats van een koolzuurhoudende drank, hij het risico op het ontwikkelen van diabetes met 14 tot 25 procent zal verminderen.
Het goede nieuws is dat onze studie praktisch advies en een gezonder alternatief biedt voor mensen om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen, zei Dr. Nita Forowie van de Universiteit van Cambridge, algemeen directeur van het project.
Een recente studie gepubliceerd in het gezaghebbende medische tijdschrift American Journal of Public heeft aangetoond dat de dagelijkse consumptie van koolzuurhoudende dranken en micronutriëntenarme diëten direct verband houdt met het ontstaan en de ontwikkeling van diabetes.
Na een reeks onderzoeken naar de relatie tussen diabetes en de consumptie van suikerhoudende frisdranken, verdedigde de directeur van het Center for the Study of Obesity and Food Policy aan de Yale University, Dr. Kelly Bronwell, de stelling dat aanbevelingen om suikerhoudende frisdranken te verminderen wetenschappelijk zijn geluid.
Anderen van haar collega's aan dezelfde universiteit gingen nog verder door een totaal verbod te eisen op de verkoop van koolzuurhoudende dranken op scholen en andere onderwijsinstellingen.
Aanbevolen:
Yoghurt Eten Beschermt Ons Tegen Diabetes
Om het risico op het ontwikkelen van diabetes te verkleinen, moeten we yoghurt eten, zeggen Amerikaanse wetenschappers. Slechts een lepel yoghurt per dag helpt het risico op diabetes type 2 te verminderen, schrijft de Daily Express. De studie is het werk van onderzoekers van het Harvard College of Public Health.
Drink 's Ochtends Een Glas Warm Water Tegen Een Hoog Cholesterol
/ niet gedefinieerd cholesterol komt voor in bijna alle levende organismen. Deze stof is betrokken bij de structuur van celmembranen en vervult vele functies in het lichaam. Over het algemeen wordt aangenomen dat het alleen schade veroorzaakt omdat het een provocateur van atherosclerose en hart- en vaatziekten kan worden.
Zelfgemaakt Eten Beschermt Ons Tegen Diabetes En Gewichtstoename
Thuis eten houdt je dun en beschermt je tegen diabetes. Een nieuwe studie van de Harvard Medical School toont aan dat mensen die thuis lunchen en dineren veel gezonder zijn en dat slechts 10% van hen te zwaar is, in tegenstelling tot restaurantliefhebbers.
Drink Niet Meer Dan Een Glas Frisdrank Per Dag
Hoe graag ze ook de voorkeur hebben, koolzuurhoudende dranken zijn net zo schadelijk. Er is vastgesteld dat ze grote schade toebrengen aan de menselijke gezondheid. Als u een gezond cardiovasculair systeem wilt hebben, moet u koolzuurhoudende dranken vermijden.
We Zullen Superspaghetti Eten, Wat Ons Beschermt Tegen Diabetes En Obesitas
Europese onderzoekers werken aan de ontwikkeling van een sensationeel voedingsproduct. Wetenschappers van het continent spannen zich in op zoek naar een formule om superspaghetti te maken die ons beschermt tegen een aantal ziekten. Hun plannen zijn om ze te maken van gerst - een plant die, net als haver, veel vezels bevat, maar een veel aangenamere smaak heeft.
