2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Als je je uitgeput, moe en traag voelt, is het misschien tijd voor dit geweldige geheime ontgiftingdie u kunnen helpen uw lichaam te reinigen en u een verjongd gevoel te geven. Meer toevoegen detox drankjes aan ons gezonde regime helpen we ons lichaam om zichzelf te reinigen van gifstoffenen we voelen ons energieker.
Bovendien heb je voor dit soort recepten geen blender of juicer nodig en zijn ze daarom zo simpel en makkelijk toegankelijk.
Dit is een recept voor een drankje dat slechts een paar minuten nodig heeft om te bereiden en bevat belangrijke ingrediënten voor natuurlijke ontgifting, waaronder citroensap, appelciderazijn, gember, kaneel en cayennepeper. Het is zowel verfrissend als energiek, dus probeer de kleine boost die we allemaal van tijd tot tijd nodig hebben vandaag!
Totale kooktijd - 2 minuten
Porties - 1
Soort - Drankjes
Soort dieet - Glutenvrij, Paleo, Veganistisch, Vegetarisch
Ingrediënten:
1 theelepel heet water
2 eetlepels. zelfgemaakte appelciderazijn
2 eetlepels. vers geperst citroensap
½ - 1 theelepel gember
¼ theelepel kaneel
1 snufje cayennepeper
1 theelepel honing (optioneel)
Waarom de geheime detox-drank drinken?
Helaas is het bijna onmogelijk om alledaagse chemicaliën te vermijden die onze gezondheid in gevaar brengen, vooral als ze verborgen zijn in onze kleding, meubels, zeep en shampoo. Bovendien worden we voortdurend blootgesteld aan milieuverontreinigende stoffen en eten we producten die chemicaliën, zware metalen, pesticiden en conserveermiddelen bevatten.
Om toxische overbelasting te voorkomen, waardoor u zich moe, uitgeput, gezwollen en ziek voelt, is het een goed idee om detoxdranken te gebruiken om uw lichaam te helpen reinigen en zuiveren.
Effect op het lichaam
Deze gouden detox drankje bevat enkele van de beste ingrediënten voor ontgifting. Appelciderazijn verbetert de stofwisseling en de spijsvertering en werkt tegelijkertijd aan de reiniging van de lever en het lymfestelsel.
Citroensap heeft een alkalisch effect op het lichaam en helpt bij het reguleren van de pH-waarde. Het drinken van citroenwater of het toevoegen van citroensap aan dranken en sappen kan helpen het energieniveau te verhogen en het lichaam te ontgiften. Het heeft een goede werking op de huid (dankzij vitamine C) en verbetert de immuunfunctie.
Kaneel, cayennepeper en gember bevatten therapeutische verbindingen die ontstekingsremmende effecten hebben, de spijsvertering bevorderen en de stofwisseling stimuleren, en ook helpen om gewicht te verliezen. Daarom is bijvoorbeeld het drinken van gemberthee zo populair. Het bevat waardevolle ingrediënten die de gezondheid stimuleren en bevorderen ontgifting.
Optioneel ingrediënt voor je ontgiftingsdrankje is rauwe natuurlijke honing, maar aangezien het een natuurlijke zoetstof is, is het niet nodig om het van zijn helende eigenschappen te beroven. Het voegt een beetje zoetheid toe aan deze drank terwijl het het lichaam voedt met antioxidanten.
Voedingssamenstelling van de detoxdrank:
48 calorieën
0,5 gram eiwit
0,4 gram vet
11 gram koolhydraten
1,2 gram vezels
6 gram suiker
0,8 milligram mangaan (47% RDP)
vitamine A (32% ADH)
13,3 milligram vitamine C (18% RDP)
0,07 milligram vitamine B6 (6% RDP)
0,6 milligram vitamine E (4% RDP)
0,6 milligram ijzer (4% RDP)
0,3 milligram vitamine B3 (3% ADH)
10 milligram magnesium (3% RDP)
120 milligram kalium (3% RDP)
0,02 milligram honing (3% RDP)
Hoe maak je de geheime detox-drank?
De eerste stap is het opwarmen van het water. En dan hoef je alleen nog maar de rest van de ingrediënten toe te voegen. Begin met het toevoegen van 2 el. appelciderazijn in warm water. Meng vervolgens 1 tl. gemalen gember, 1/4 theel. kaneel en een snufje cayennepeper. De laatste twee ingrediënten zijn 2 el. citroensap en 1 theel.rauwe natuurlijke honing, die een beetje zoetheid aan de drank zal toevoegen.
Mix alles door elkaar en je detox drankje is klaar om van te genieten. Verfrissend op warme zomerdagen, maar je kunt hem ook op elke temperatuur drinken.
Voor meer intense ontgifting het wordt aanbevolen om dit helende mengsel drie keer per dag ongeveer 20 minuten voor de maaltijd te drinken gedurende twee weken om gifstoffen weg te spoelen.
Als je op zoek bent naar een snelle en gemakkelijke manier om je lichaam te reinigen en meer energie te krijgen, maak dit drankje dan één keer per dag voor het ontbijt of de lunch.
Aanbevolen:
De Beste Recepten Voor Ontgifting Van Het Lichaam
Als je een gezonde levensstijl gaat beginnen, is het tijd om je lichaam te reinigen van onnodige stoffen en verschillende gifstoffen. Zie in de volgende regels wie ze zijn de beste recepten voor ontgifting : 1. Appel en kaneel Snijd een appel in dunne plakjes en giet 500 ml schoon water, voeg 1 theelepel toe.
Het Geheime Recept Voor De Pittige Ethiopische Mix Berbere
Berber is een pittige kruidenmix die een integraal ingrediënt is in de Ethiopische keuken. Het wordt meestal geserveerd op een dikke parlenka, die een injera wordt genoemd. Omdat het vrij zeldzaam is, kan het thuis worden gedaan. De ingrediënten van de mix zijn:
Het Geheime Recept Voor Gevulde Eend Met Groenten
Elke huisvrouw houdt ervan om de heilige familie te verrassen en te verrassen met heerlijke gerechten. Koken heeft echter ook een heilige betekenis, want het zijn de heerlijke gerechten die ons rond de tafel verzamelen met onze belangrijkste en naaste mensen.
Voedingsmiddelen Voor Een Snelle Ontgifting Van Het Lichaam
Als het gaat om het ontgiften van ons lichaam, zijn er verschillende benaderingen om het lichaam snel te zuiveren van opgehoopte vrije radicalen en gifstoffen. Een van de gemakkelijkste oplossingen is om speciale aandacht te besteden aan wat, wanneer en hoeveel we consumeren en te proberen beter voor onze gezondheid te zorgen via ons dagmenu.
Frisse Dranken Voor Ontgifting Van Het Lichaam En Gewichtsverlies
Zelfs als ze een goede fysieke activiteit hebben die gepaard gaat met een aantal oefeningen en trainingen, kunnen sommige mensen er gewoon niet van afvallen. Dit komt omdat fysieke uitputting moet worden ondersteund door een gezond dieet. Naast eten zit er ook in detox drankjes .
