2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Als je een gezonde levensstijl gaat beginnen, is het tijd om je lichaam te reinigen van onnodige stoffen en verschillende gifstoffen. Zie in de volgende regels wie ze zijn de beste recepten voor ontgifting:
1. Appel en kaneel
Snijd een appel in dunne plakjes en giet 500 ml schoon water, voeg 1 theelepel toe. kaneel. Breng aan de kook en laat afkoelen, drink de hele dag door. De combinatie van appels en kaneel zal je helpen je stofwisseling te normaliseren en je spijsverteringskanaal te reinigen.
2. Citroensap en honing
Twee eetlepels vers geperst citroensap gemengd met 200 ml warm water, voeg 1 theelepel toe. honing en een snufje gember. 30 minuten voor het ontbijt op een lege maag innemen. Dit zal helpen het spijsverteringsstelsel te reinigen, de wanden van bloedvaten te versterken en je te voorzien van vitale energie.
3. Gemberdrank
Schil een klein stukje verse gember en snijd het in kleine stukjes, giet een liter heet water en laat 10 minuten op middelhoog vuur sudderen, zeef. Voeg na afkoeling een snufje gemalen kaneel en een paar eetlepels rozenbottelsiroop toe. Neem 150 ml een half uur voor de maaltijd. Uitstekend ontgiftingsdrankje.
4. Bietensap
Maak vers sap van 1 biet, 2 appels en 4 stengels bleekselderij. Neem 1 eetl. tweemaal per dag (ochtend en avond) een half uur voor de maaltijd.
5. Gezonde cocktail
Bereid versgeperste sappen van 1 sinaasappel, 1 citroen en 1 wortel, meng met 100 ml mineraalwater. Drink een half uur voor de maaltijd op een lege maag. Deze cocktail is uitstekend tegen vermoeidheid en heeft een grote hoeveelheid antioxidanten.
6. Komkommer en selderij
Maal 1 komkommer en 1 knolselderij, voeg 300 ml water toe. Drink de hele dag door, ideaal voor vastendagen. Geweldig sap voor ontgifting.
Aanbevolen:
Ontgifting Van Het Lichaam Met Yoghurt
Gezien ons hectische dagelijkse leven, daarom zeggen we "te voet eten", en meestal is deze maaltijd iets van fastfood, kwamen we op het idee om dagen te lossen. Die dagen die ons lichaam de felbegeerde rust geven door iets calorierijks en snels te eten.
Oranje Ontgifting Van Het Lichaam En De Hersenen
Sinaasappels groeien voornamelijk op rijke zandgronden bij hoge temperaturen het hele jaar door. Onder geschikte omstandigheden kunnen ze thuis worden gekweekt. Sinaasappel is een geweldige helper van het spijsverterings- en zenuwstelsel.
Voedingsmiddelen Voor Een Snelle Ontgifting Van Het Lichaam
Als het gaat om het ontgiften van ons lichaam, zijn er verschillende benaderingen om het lichaam snel te zuiveren van opgehoopte vrije radicalen en gifstoffen. Een van de gemakkelijkste oplossingen is om speciale aandacht te besteden aan wat, wanneer en hoeveel we consumeren en te proberen beter voor onze gezondheid te zorgen via ons dagmenu.
Frisse Dranken Voor Ontgifting Van Het Lichaam En Gewichtsverlies
Zelfs als ze een goede fysieke activiteit hebben die gepaard gaat met een aantal oefeningen en trainingen, kunnen sommige mensen er gewoon niet van afvallen. Dit komt omdat fysieke uitputting moet worden ondersteund door een gezond dieet. Naast eten zit er ook in detox drankjes .
Voor- En Nadelen Van Het Reinigen Van Het Lichaam Door Uithongering?
Detox programma's worden steeds populairder. Velen van hen komen en gaan als nieuwe diëten. Hier zijn enkele voor- en nadelen van ontgiftingsprocedures. Over het algemeen worden voedingsmiddelen die het lichaam reinigen vaak aangeprezen als extreem gezond.
