2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Steeds meer mensen geven de voorkeur aan het bereiden van rauwe zelfgemaakte melk. Een van de beste grondstoffen hiervoor zijn hazelnoten, omdat ze een van de vetste noten zijn. Bovendien zijn hazelnoten, in tegenstelling tot amandelen, zachter en daardoor beter verteerbaar. Hazelnootmelk kan ook gemakkelijk worden bereid met behulp van een keukenblender.
Hazelnoten bevatten een overvloed aan vitamine C, vitamine E, vitamine B6, calcium, ijzer, magnesium, zink en mangaan, die in hun ruwe staat worden bewaard. Daarom is hazelnootmelk niet alleen lekker, maar ook buitengewoon nuttig.
Hazelnootmelk
Benodigde producten: 1 handvol rauwe hazelnoten, 1 kopje mineraalwater
Methode van voorbereiden: Week de hazelnoten in een kom met water van de avond ervoor zodat ze onder water staan. Giet 's morgens het water, was de hazelnoten goed en doe ze in een blender.
Voeg mineraal of ander gezuiverd water toe zodat het met 1 vinger de noten bedekt. Het resultaat vervaagt in een minuut of twee.
Het resulterende beige mengsel wordt door een zeef gefiltreerd en de melk is klaar. Je hebt al 1 glas melk en 1 bakje gemalen hazelnoten om iets lekkers van te maken, zoals hazelnootroom.
Hazelnootmelk kan worden gebruikt om verschillende lekkernijen te bereiden of apart worden geconsumeerd. Voeg voor dit doel, voordat u de hazelnoten in de blender breekt, een paar dadels of rozijnen toe - om te zoeten.
Desgewenst kunnen veel verschillende producten aan de melk worden toegevoegd. Om het fruitig en melkachtig te maken, voeg je plakjes banaan, perzik, abrikoos en aardbei toe. Om de typische "melkachtige" consistentie te krijgen, worden 1-2 eetlepels rauwe sesam-tahin aan de melk toegevoegd.
Voeg voor chocolademelk 1-2-3 eetlepels toe. rauwe cacao. ½ eetlepel kaneel voegt smaak toe en verbetert de stofwisseling, evenals een pakje vanille.
1 eetlepel maanzaad, een eetlepel bijenpollen, honing, agave, bruine suiker, ahornsiroop - ze zullen allemaal de smaak van je hazelnootmelk in de gewenste richting veranderen. Een ander idee om de smaak te verbeteren is om het water dat aan de blender wordt toegevoegd te vervangen door vers kokoswater.
Aanbevolen:
Hoe Boekweit Op De Juiste Manier Bereiden?
Boekweit, waar het laatste decennium steeds meer over gesproken wordt, wint steeds meer aan populariteit. Hier is niets vreemds aan, want het is een echte bom van onschatbare ingrediënten. Het bevat meer eiwitten dan vlees en vleesproducten, veel vitamines en mineralen en is extreem laag in vet.
Hoe Thee Op De Juiste Manier Te Bereiden?
Met het begin van koude winterdagen grijpen we steeds meer naar ons favoriete verwarmende drankje. Er zijn veel regels voor het zetten van thee, maar die negeren we vaak. Velen van ons geloven dat thee warm gedronken moet worden. Dit kan echter brandwonden veroorzaken aan het slijmvlies van de mond, keel, slokdarm en maag.
Hier Leest U Hoe U Augurken In Een Blik Goed Kunt Bereiden
De bereiding van groenten en fruit voor consumptie in de winter is al lang een traditie in Bulgarije. Een van de meest geprefereerde wintergroenten op de thuistafel zijn augurken. Dit komt omdat het gemakkelijk te bereiden is, in korte tijd klaar is en natuurlijk bekend staat om zijn unieke smaak.
Vitamine Morkov En Hoe Het Op De Juiste Manier Te Bereiden?
Werd u toen u klein was vaak verteld dat u een goed gezichtsvermogen zou hebben als u wortelen zou eten? Waarschijnlijk wel en waarschijnlijk omdat dit helemaal waar is. Wortelen zijn echt goed voor de ogen en versterken de immuniteit omdat ze een van de beste bronnen zijn van provitamine A, carotenoïden, alfa-caroteen en bèta-caroteen.
Hoe De Lever Te Bereiden?
De lever bevat veel nuttige mineralen en voedingsstoffen, waaronder vitamine A en B. De lever is goed voor huid en haar. Hoe jonger het dier, hoe fijner de smaak van de lever zal zijn. Niet alleen runderlever is heerlijk, maar ook lamslever.
