2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Paprika heeft ontzettend nuttige eigenschappen en zou daarom het hele jaar door bij ons op tafel moeten staan. Wat het vitaminegehalte betreft, zijn rode en gele paprika's superieur aan citroenen en zwarte bessen. Het meeste ascorbinezuur zit rond de stengel, dat wil zeggen dat deel dat we afsnijden als we het voor consumptie gebruiken.
Herfstrijpe paprika's bevatten de meeste vitamine C. In peper wordt ascorbinezuur gecombineerd met vitamine P (rutine), en deze combinatie helpt de bloedvaten te versterken en de doorlaatbaarheid van hun wanden te verminderen.
Peper bevat meer vitamine A dan wortelen: dagelijkse consumptie van 40 g peper stimuleert de haargroei, verbetert het gezichtsvermogen, de huid en de slijmvliezen.
Paprika is rijk aan vitamine B1, B2, B6 en PP, dus mensen die lijden aan depressie, diabetes, oedeem, dermatitis, evenals geheugenverlies, verlies van kracht en orde en meer. je moet deze groente in je menu opnemen.
Consumptie van hete pepers helpt de cerebrale circulatie te normaliseren, voorkomt de ontwikkeling van atherosclerose en verbetert de toestand van bronchiale astma, hoest, keelpijn, griep. Vanwege het hoge gehalte aan kalium, minerale zouten, natrium, evenals micro- en macronutriënten (ijzer, zink, jodium, calcium) is peper verplicht voor bloedarmoede, verminderde immuniteit, vroeg haarverlies.
Als u een hoge bloeddruk heeft, eet ze dan niet. Het is gecontra-indiceerd bij mensen met hartritmestoornissen, maagzweren, voor mensen die lijden aan gastritis, colitis, leverziekte, epilepsie.
Aanbevolen:
Meer Dan 80 Procent Van Ons Heeft Een Intolerantie Voor Een Of Meer Voedingsmiddelen
Aangeboren of verworven intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen is een belangrijke oorzaak van stofwisselingsstoornissen in het lichaam, wat leidt tot overgewicht en veel chronische ziekten. Voedselintolerantie wordt vaak verward met voedselallergieën.
Hook - De Vrucht Die Meer Lycopeen Bevat Dan Tomaten
Elke vrucht, evenals groenten, is in een of andere kleur gekleurd. Dit komt door de stoffen die erin zitten. Rode groenten en fruit bevatten lycopeen, dat verschillende verzadigde kleuren aan de producten geeft. Wat zijn de gunstige eigenschappen van lycopeen voor ons lichaam?
Inheemse Ham Bevat Meer Dan 70 Procent Water
De Association of Active Consumers heeft gewaarschuwd dat het watergehalte in de inheemse ham extreem hoog is, bij sommige soorten tussen de 74 en 77 procent. De uitvoerend directeur van de consumentenorganisatie Bogomil Nikolov zei dat er geen exacte indicator is voor consumenten om te weten te komen over het vloeibare gehalte in de ham, en in de praktijk kunnen producenten zoveel water toevoegen als ze willen.
Flessenwater Bevat Meer Dan 24.500 Chemicaliën
Het water in plastic flessen bevat meer dan 24.500 chemicaliën, waarvan sommige schadelijk zijn voor ons lichaam, schrijft het tijdschrift PLoS One, daarbij verwijzend naar een Duits onderzoek. De onderzoekers analyseerden achttien verschillende monsters mineraalwater in plastic flessen gekocht in Frankrijk, Italië en Duitsland.
Dille Bevat Meer Vitamine C Dan Citroen
Dille is een van de favoriete kruiden voor zomerse salades. Het werd in de oudheid gekweekt in de mediterrane landen. In Griekenland wordt het gebruikt voor medicijnen, in Rome - voor het decoreren van het pand en voor smaakstoffen. De zaden en het groene deel van venkel bevatten veel vitamines - PP, C, caroteen, B-vitamines, evenals ijzer, kalium, magnesium, calcium, fosfor.
