2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
In de zomer is meloen een onmisbare verkwikkende en zeer geurige vrucht die we moeten consumeren. Het bevat een grote hoeveelheid water en de belangrijkste suikers zijn sucrose, fructose en glucose. Er is ook een grote verscheidenheid aan vitamines - A, C, B 9, B 3, PP, caroteen, mineralen en enzymen.
Wat zijn de helende eigenschappen van meloen:
- Meloen heeft hoge voedingskwaliteiten, geconsumeerd op een lege maag. Honderd gram meloen bevat 54 calorieën;
- Om de dorst te lessen is het goed om het sap van een goed gerijpte meloen te drinken, wat ook de eetlust verhoogt;
- Het is erg nuttig bij bloedarmoede omdat het foliumzuur (vitamine B9) en ijzer bevat;
- Meloennectar heeft een diuretisch en laxerend effect en wordt daarom aanbevolen bij constipatie;
- De vrucht wordt aanbevolen door de volksgeneeskunde voor aambeien, jicht, reumatische pijnen, zand en nierstenen, en heeft een bijzonder goede werking op zand en nierstenen;
- Het wordt aanbevolen om meloen te eten, zelfs na een lange en ernstige ziekte.
Aandacht! Meloen is gecontra-indiceerd bij chronische inflammatoire darmaandoeningen, evenals bij patiënten met dyspepsie (indigestie). Vanwege de grote hoeveelheid sucrose is het geen geschikt voedsel voor diabetici.
Aanbevolen:
Het Hart Houdt Van Aardbeien
Aardbeien zijn niet alleen lekker, maar ook erg handig. De rode vrucht wordt al sinds de oudheid gebruikt om verschillende ziekten en kwalen te bestrijden. Oude Egyptische manuscripten laten zien dat ze door oude artsen werden voorgeschreven als middel tegen ontstekingen, koorts, nierstenen, slechte adem, jicht.
Het Hart Houdt Van Pinda's
Consumptie van pinda's blijkt een weldaad voor het hart. Een nieuwe Amerikaanse studie door wetenschappers van de Loma Linda University beweert dat een pakje pinda's per dag het niveau van slechte cholesterol in het bloed kan verlagen. Bij het onderzoek waren 600 vrijwilligers betrokken die gedurende 3 tot 8 weken gemiddeld 67 gram noten per dag consumeerden.
Een Kopje Saliethee In Plaats Van Koffie Houdt Je Wakker Op Het Werk
Het bestrijden van de drang om een dutje te doen na de lunch wordt meestal gedaan met koffie. Het probleem is echter dat het lichaam went aan de cafeïne die het bevat, en na verloop van tijd gaat het verkwikkende effect van koffie verloren, om nog maar te zwijgen van de andere negatieve effecten van cafeïne op de gezondheid bij overdaad met een favoriete drank).
Aromatische Kruidenolie: Hoe Bereid Je Het En Waarvoor Wordt Het Gebruikt?
Kruidenolie is geweldig en kan worden gebruikt in elk gerecht waarin het mogelijk is om kruiden toe te voegen: pasta, pasta, gestoofde groenten, aardappelpuree, vis en nog veel meer. Hoewel alle bovenstaande ideeën geweldig zijn, past het misschien het beste bij vers brood.
Voor- En Nadelen Van Het Reinigen Van Het Lichaam Door Uithongering?
Detox programma's worden steeds populairder. Velen van hen komen en gaan als nieuwe diëten. Hier zijn enkele voor- en nadelen van ontgiftingsprocedures. Over het algemeen worden voedingsmiddelen die het lichaam reinigen vaak aangeprezen als extreem gezond.