Een Kopje Saliethee In Plaats Van Koffie Houdt Je Wakker Op Het Werk

Een Kopje Saliethee In Plaats Van Koffie Houdt Je Wakker Op Het Werk
Een Kopje Saliethee In Plaats Van Koffie Houdt Je Wakker Op Het Werk
Anonim

Het bestrijden van de drang om een dutje te doen na de lunch wordt meestal gedaan met koffie. Het probleem is echter dat het lichaam went aan de cafeïne die het bevat, en na verloop van tijd gaat het verkwikkende effect van koffie verloren, om nog maar te zwijgen van de andere negatieve effecten van cafeïne op de gezondheid bij overdaad met een favoriete drank).

Verlies de hoop echter niet - voedingsdeskundigen raden aan om koffie te vervangen door salie thee. De werking is gebaseerd op het principe van twee in één: het verhoogt de vitaliteit en kalmeert tegelijkertijd het zenuwstelsel.

Zo voelt u zich de hele middag fris en kunt u het dutje aan. De verklaring van de wetenschappers is dat salie de productie vertraagt van enzymen die acetylcholine afbreken (een neurotransmitter in het autonome zenuwstelsel die je wakker en ruimdenkend houdt).

En nog een idee - kauwgom kauwen! Gebruik deze eenvoudige tool in het geval van een dringende behoefte aan concentratie en het nemen van een snelle beslissing met een helder oog.

Volgens wetenschappers activeert kauwgom de spieren op een manier die neuronen activeert die de mentale activiteit versterken. 5 minuten met kauwgom in je mond is voldoende en je voelt een verkwikkend effect.

Aanbevolen: