Zo Lang Houdt Het Stimulerende Effect Van Een Kopje Koffie Aan

Video: Zo Lang Houdt Het Stimulerende Effect Van Een Kopje Koffie Aan

Video: Zo Lang Houdt Het Stimulerende Effect Van Een Kopje Koffie Aan
Video: DIT WAS EEN HELE UITDAGING! #2999 2024, September
Zo Lang Houdt Het Stimulerende Effect Van Een Kopje Koffie Aan
Zo Lang Houdt Het Stimulerende Effect Van Een Kopje Koffie Aan
Anonim

Cafeïne is de sterkste stimulans voor het zenuwstelsel, aangezien maar weinig mensen hun dag kunnen beginnen zonder een kopje koffie. Dit is de snelste manier om op te vrolijken, maar het effect duurt niet lang.

Een nieuwe studie toont aan dat het effect van cafeïne op het lichaam enkele minuten na consumptie aanhoudt. Het effect beïnvloedt het hartritme, verhoogt de bloeddruk licht, tonen en maakt het lichaam energieker.

Maar dit effect zal op het gezicht zijn totdat cafeïne volledig door het lichaam is afgebroken. De afbraak ervan hangt af van verschillende factoren, waarvan de belangrijkste de snelheid van het metabolisme van de persoon is.

Minimale hoeveelheden koffie kunnen tot 10 uur na consumptie in het menselijk lichaam worden gedetecteerd, maar zijn te laag om tot het stimulerende effect van cafeïne te leiden.

Cafeïne
Cafeïne

Aan de andere kant wordt gemeld dat het effect van koffie wordt het sterkst gevoeld tussen 15 en 45 minuten na consumptie. Na deze periode breekt cafeïne echter af en verzwakt het tonische effect.

Binnen 45 minuten na het drinken van je koffie is het effect verdwenen. Maar als je jezelf een tweede kopje schenkt en overdag te veel koffie drinkt, krijg je de bijwerkingen van cafeïne - nervositeit, overgevoeligheid en frequente aandrang om te plassen.

Aanbevolen: