Culinaire Geheimen En Trucs Bij De Bereiding Van Bonen

Video: Culinaire Geheimen En Trucs Bij De Bereiding Van Bonen

Video: Culinaire Geheimen En Trucs Bij De Bereiding Van Bonen
Video: Hoe maak je boontjes klaar? 2024, November
Culinaire Geheimen En Trucs Bij De Bereiding Van Bonen
Culinaire Geheimen En Trucs Bij De Bereiding Van Bonen
Anonim

Bonen is een peulvrucht die bekend staat onder veel verschillende namen. Ze noemen het ringing beans, paardenbonen, fava, Engelse bonen, faba en vele andere namen. Bonen zijn iets moeilijker te bereiden vanwege het proces van het verwerken van de peulen, maar ze zijn erg handig. Het is rijk aan ijzer en zink, bevat vitamine A en B-vitamines.

Je kunt gedroogde of verse bonen gebruiken. Als het gedroogd is, zoals bonen, moet je het een nacht in water laten weken. Dit is nodig zodat het gemakkelijker en sneller kan opzwellen en koken.

Er zijn verschillende geheimen bij het kiezen van bonen. Zorg ervoor dat de pod een lichtgroene kleur heeft en stevig aanvoelt. Als de pod zacht is, koop hem dan niet. Alleen de bonen worden gegeten en de peul wordt weggegooid.

Als je de peul opent, snijd hem dan doormidden. Er zitten een paar bonen in, maar er zit een zachte schil omheen die je moet verwijderen. Dit doe je door ze ongeveer een minuut te koken of daarna te pellen. Je kunt ze ook stikken en opnieuw is de procedure hetzelfde. Je moet de softshell schillen.

De bonen zijn dan klaar voor consumptie in salades, soepen en stoofschotels. Je kunt de bonen in een goed gesloten zak maximaal 5 dagen in de koelkast bewaren.

Van bonen kun je niet alleen salades, soepen, stoofschotels bereiden, maar ook paté en andere lekkernijen. Het past perfect bij verschillende soorten kaas, ham en andere worsten, verschillende soorten vlees, aardappelen, rijst, knoflook, champignons, citroenen, spinazie, boter, room en veel verschillende kruiden.

Bonen je kunt koken met kip, rund, lam en varkensvlees. Je kunt het ook bereiden met verse aardappelen en verschillende kruiden.

Een andere geweldige combinatie is bonen met rijst en verse knoflook.

Geschikte kruiden voor gerechten met bonen zijn rozemarijn, basilicum, paprika, peterselie en vele andere.

Met bonen kun je heerlijke roomsoepen maken. Stoofpotje met bonen, aardappelen en paprika is een ander zeer smakelijk aanbod.

Bonen je kunt het bereiden in combinatie met avocado, limoen, olijfolie en peterselie. Je krijgt een heerlijke paté met een interessante smaak.

Aanbevolen: