2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Perzik thee heeft veel helende eigenschappen door de aanwezigheid van essentiële voedingsstoffen. De naam van de thee kan een beetje misleidend zijn, omdat het niet alleen van de perzikvrucht zelf wordt gebrouwen, maar ook van de bladeren van de perzikboom.
Vandaag de dag perzik thee kan zowel warm als koud geconsumeerd worden. Vooral perzik-ijsthee is populair. Maar of je het nu warm of koud drinkt, het drinken van deze thee kan je gezondheid enorm ten goede komen.
Een van de eerste dingen waar we op moeten letten, is nauwkeurig hoe maak je perzikthee?.
Zet een glas water in een pan aan de kook. Voeg 1 eetlepel perzikbladeren toe. Kook ongeveer 5 minuten en laat goed uitlekken. Indien gewenst kunt u honing of suiker toevoegen aan de afgewerkte thee. Je kunt naar smaak ook verse melk toevoegen.
De technologie voor ijsthee maken is anders. Je hebt perziken nodig - 6 stuks, gebrouwen perzikthee (bij voorkeur) - 4 theelepels, water - 4 theelepels, suiker - 1 theelepel.
Snijd de perziken in plakjes, voeg suiker, kokend water toe en breng aan de kook. Zet het vuur lager en laat 1 uur sudderen, haal dan van het vuur en laat 1-2 uur afkoelen. Passeer door kaasdoek en laat in de koelkast staan. Na afkoeling is de ijsthee klaar voor consumptie.
Koude of hete perzikthee heeft grote voordelen voor de menselijke gezondheid. Maar om hiervan te profiteren, moet u: je consumeert perzikthee regelmatig en met mate. De dosis mag niet worden overschreden. Een of twee glazen per dag zijn voldoende om de helende eigenschappen volledig te benutten.
De voedingsstoffen in thee verbeteren de normale werking van de nieren en de lever. Dit voorkomt constipatie, gastritis, colitis en zweren. Bovendien reinigt thee gifstoffen en vergemakkelijkt het de spijsvertering.
Perzik thee bevat zink, ascorbinezuur en vitamine C. Het helpt bij longontsteking, verkoudheid, wondgenezing, versterkt het immuunsysteem.
De antioxidanten die het bevat, bestrijden vrije radicalen en voorkomen zo dat tumoren zich vermengen en groeien. Antioxidanten zoals chlorogeenzuur verminderen het risico op longkanker.
Luteïne en lycopeen helpen het risico op ernstige hart- en vaatziekten te voorkomen. Ze zitten in grote hoeveelheden in perzik thee. Elektrolytniveaus beïnvloeden het koolhydraatmetabolisme en dragen bij aan het stabiliseren van de kaliumspiegels.
Foto: Dobrinka Petkova
Perzikthee is rijk aan bèta-caroteen (vitamine A), dat de gezondheid van de ogen ondersteunt en blindheid voorkomt. Thee moet regelmatig worden gedronken om de heilzame effecten volledig te voelen.
Het calcium, fosfor en fluor in perzikthee beschermen botten en tanden. Ze versterken het botstelsel en het tandglazuur, maar verminderen ook het risico op osteoporose en cariës.
Vanwege het magnesiumgehalte in perziken consumptie van een paar kopjes perzikthee helpt bij het verlichten van gezondheidsproblemen zoals opgehoopte stress en angst. Thee helpt de symptomen van depressie te verminderen. De niveaus van suiker en vet in perziken zijn laag, dus er is geen gevaar dat de consumptie ervan leidt tot obesitas.
Extra, perzik thee helpt zelfs bij bronchitis kan hoesten, slapeloosheid een effectief middel zijn om problemen zoals hoge bloeddruk en slechte adem te verminderen.
Consumptie van perzikthee veroorzaakt geen bijwerkingen. Maar overmatige consumptie kan leiden tot buikproblemen en in zeldzame gevallen tot allergische reacties.
Aanbevolen:
Is Olieverbruik Nuttig?
Onlangs wordt aangenomen dat olie meer schadelijk dan nuttig is. Er wordt gezegd dat overmatige consumptie van dit product de ontwikkeling van atherosclerose van het hart kan veroorzaken. Maar is deze stelling waar? Tibetanen, bekend als langlevende mensen, eten elke dag vetrijke melkboter met zout en groene thee.
Is De Buik Nuttig?
De buik in ons land wordt gekookt van schapen-, runder- of varkensmaag. Weinig mensen weten dat dit traditionele Bulgaarse gerecht populair is in een aantal andere keukens. In Spanje wordt het bijvoorbeeld mondongo genoemd, in Japan horumonyaki en in Schotland - haggis.
Is Kaas Echt Nuttig?
Zelfs jonge kinderen weten dat het nuttig is kaas eten . Het bevat veel nuttige enzymen van melkzuurmicro-organismen. Meestal eten wij Bulgaren koekaas, die gemaakt wordt van verse melk van koeien. Maar schapen- en geitenkaas zijn zeer goede keuzes.
Is Rookkaas Nuttig?
Het aroma van gerookt voedsel is heel specifiek en geeft een persoon verschillende smaakpercepties. Dit betekent echter niet dat deze manier van koken het gezondst is. Roken doe je door hout als rookbron te gebruiken. Zo wordt de rook opgenomen in het voedsel dat erboven wordt geplaatst.
Is Magere Melk Nuttig?
Er wordt al tientallen jaren gedebatteerd of mensen volle of magere melk moeten consumeren. In bijna alle gevallen hangt dit af van de individuele behoeften van het menselijk lichaam, maar het is goed om te begrijpen wat magere melk precies is.
