2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Een nieuw dieet, waarvan het menu voornamelijk bananen bevat, belooft binnen twee weken het gewenste gewicht te verliezen. Het dieet is uitgevonden door een apotheker genaamd Sumiko en haar man, die ook een medische opleiding heeft genoten - Hitoshi. Met dit regime wist de dame maar liefst 18 kilogram af te vallen. Het belangrijkste in het dieet is om bananen te eten als ontbijt, en gedurende de dag moet je warm water consumeren.
In slechts twee weken zullen er zichtbare resultaten zijn van dit regime. Het ontbijt bestaat voornamelijk uit bananen - als er niet genoeg is, eet dan zoveel als je nodig hebt om vol te raken. Het is de bedoeling om dit soort fruit te vervangen door andere, voor het geval je om de een of andere reden geen banaan kunt eten. Als je na het eten van het fruit nog steeds honger hebt, wacht dan een kwartier.
Als uw verlangen naar voedsel niet is overgegaan, eet dan het voedsel dat u lekker vindt, maar in kleine hoeveelheden. Lunch en diner zijn normaal - de enige voorwaarde is om na 18 uur niet te eten. De regels in dit dieet omvatten in feite het vermijden van gefrituurd voedsel en ervoor zorgen dat u niet te veel eet. Anders sluit het dieet geen enkel voedsel volledig uit - als je ergens zin in hebt, kun je het betalen, maar laat het in redelijke hoeveelheden zijn.
Overdag moet u lauw water drinken in kleine slokjes - drink het water voor de maaltijd. Als je na 15 uur zin hebt om jam te eten, kun je een toetje betalen. Je kunt een stuk chocolade eten of een of twee koekjes. Natuurlijk is het het beste als je dergelijke cakes vervangt door fruit.
We bieden u een voorbeeld van een dagmenu, dat u op de bovenstaande foto's kunt zien.
Aanbevolen:
Verlies Tot 10 Kg In 3 Weken Met Dit Canadese Dieet
Het Canadese dieet is een voersysteem waarmee u in drie weken tot 10 kg kunt afvallen. Het voordeel is dat het gewicht wordt verminderd zonder hongergevoel. Aan het einde van het regime zult u zich goed voelen in uw nieuwe lichaam en zult u vol energie zijn.
Met Het Brooddieet Verlies Je Tot 10 Kilo In 2 Weken
Er is bijna niemand die niet van versgebakken brood houdt. Het betoverende aroma, gecombineerd met een knapperige korst en de rijke en rijke smaak van het mondsmeltende pastagenot, zijn onvergelijkbaar. Wacht, je zult meteen denken - brood is verboden
Het Wow-effect! Verlies Tot 7 Kg In 2 Weken Met Het Taratordieet
Het taratordieet , zoals je misschien al geraden hebt, is gebaseerd op een stevige maaltijd van de beroemde zomersoep in onze regio. Het is vullend, verfrissend en vrij gemakkelijk te volgen. Naast het verliezen van nog een extra pond, zal het ook de darmmotiliteit normaliseren.
Perzikdieet: Min 8 Pond In 2 Weken
Voordelen van perziken Aromatische perziken helpen de jeugd en schoonheid van de huid te behouden omdat ze veel vitamine A bevatten, wat de celregeneratie bevordert. Perziken bestaan voor 90% uit water. Ze bevatten weinig calorieën - 100 g perziken bevatten slechts 40 kcal en een glas sap bevat 60 kcal.
Met Een Heerlijk Ontbijt Verlies Je Tot 4 Pond Per Week
Niet alleen gezond eten is belangrijk voor je gezondheid, maar ook of je een bepaald dieet volgt. U kunt er echter niet op rekenen dat u geen gezondheidsproblemen krijgt als u eenmaal per dag op verschillende tijdstippen eet. Dit alles kan een negatieve invloed hebben op het werk van veel organen en na verloop van tijd kun je niet herstellen.
