Eet Geen Vers Brood! Daarom

Video: Eet Geen Vers Brood! Daarom

Video: Eet Geen Vers Brood! Daarom
Video: Buikvet verliezen, maar deze veelvoorkomende voedingsmiddelen niet eten 2024, November
Eet Geen Vers Brood! Daarom
Eet Geen Vers Brood! Daarom
Anonim

De geur van vers brood is onvergelijkbaar aantrekkelijk. Wij associëren het met huiselijke gezelligheid en warmte, met heerlijke gerechten en gezellige momenten aan de familietafel.

Iedereen is betoverd door de geur van het brood dat net uit de oven komt en komt in de verleiding om meteen te eten. Bovendien is de honger naar warm brood is veel groter en we consumeren aanzienlijk grotere hoeveelheden brood als het vers is en verleidelijk ruikt.

De eetlust voor vers brood is vergelijkbaar met verslaving, daarom overschrijden we de consumptie, die voor ons normaal is.

De smaak en geur nodigen ons uit om we eten meer zacht brood. Het werkt op ons in als drugs, als honger naar snoep, volgens voedingsdeskundigen.

Is versgebakken brood echter goed voor de maag en dus voor onze gezondheid? Voedingsdeskundigen zeggen dat het niet goed is om meer warm brood te eten, hoe verleidelijk de geurige korst ook is. Dit geldt vooral voor mensen die lijden aan ziekten van het spijsverteringsstelsel.

Voor het overige heeft het heerlijke en geurige brood een andere structuur en samenstelling dan het reeds oudbakken product. Vers brood wordt gekenmerkt door zijn hogere zuurgraad. Als het werk van het maagdarmkanaal al stoornissen heeft veroorzaakt, heeft voedsel met een hogere zuurgraad een slecht effect, waardoor chronische ziekten zoals gastritis en colitis, evenals zweren, worden verergerd.

Eet geen vers brood! daarom
Eet geen vers brood! daarom

De zuurgraad van brood is een kwaliteit die in de loop van de tijd verandert. Het duurt minimaal 8 uur om te verminderen, en bij voorkeur een dag, zodat gebakken goederen minder schadelijk kunnen worden voor het maag-darmkanaal.

De maaggezondheid blijft behouden als we wedden op brood van gisteren of beschuit, het verse en aantrekkelijk geurende brood negerend.

Wie toch liever overdag brood eet, kan de schadelijke eigenschappen ervan neutraliseren door het te roosteren. Toast met boter voor het ontbijt of croutons in de roomsoep voor de lunch zijn het gezonde alternatief dat zal maak vers brood nuttig en voor degenen die gezondheidsproblemen hebben maar zin hebben in verse pasta.

En ben je op zoek naar recepten voor gezond brood, maak dan keto brood of bekijk dit recept voor light roggebrood.

Aanbevolen: