2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er is een dieet dat zorgt voor snel gewichtsverlies tot 10 kg. Dit dieet, berekend op 6 dagen, staat bekend als fruit. Gedurende deze periode moet je 9 kg fruit naar wens consumeren. Vloeistoffen moeten worden bewaakt tot 500 ml per dag, omdat het fruit in de darmen zal gisten.
Dit dieet is als volgt:
Dag 1 - 1kg. fruit, Dag 2 - 1,5 kg., Dag 3 - 2 kg., Dag 4 - 2 kg., Dag 5 - 1,5 kg. en dag 6 - 1 kg.
Om de resultaten van snel gewichtsverlies van dit dieet te behouden, raden deskundigen aan om het eenmaal per jaar uit te voeren.
Er is een ander dieet dat snel gewichtsverlies garandeert, en naast het wegwerken van extra kilo's, zal het het lichaam van gifstoffen reinigen. Dit is het watermeloendieet. Het watermeloenseizoen is nog niet voorbij, maar je kunt het nu boeken om het in de zomer uit te proberen.
Voeding tijdens het watermeloendieet moet 5-6 keer per dag zijn. U volgt dit regime bijvoorbeeld 5-7 dagen. De hoeveelheid watermeloen die je mag eten is 1 kilogram per 10 kilogram menselijk gewicht. Dat wil zeggen, als je 80 pond weegt, heb je het recht om 8 pond te eten voordat je op dieet gaat.
Als je besluit het watermeloendieet langer dan 5-7 dagen te volgen, is het goed om 1-2 sneetjes roggebrood per dag in je menu op te nemen.
Het watermeloendieet zal zich ontdoen van opgehoopte slakken, overtollig water en ongewenste zouten in het lichaam. De effectiviteit van dit dieet is vrij hoog. In minder dan een week ben je 3 tot 5 kg kwijt, en als je doorgaat met roggebrood, bereik je 10.
Welk dieet u ook volgt, houd er rekening mee dat het een goed idee is om vooraf uw persoonlijke arts of voedingsdeskundige te raadplegen.
Aanbevolen:
Snel Afvallen Met Brood
De variatie in diëten is enorm. Elke dag zijn er nieuwe en nieuwe plannen voor gewichtsverlies, sommige met niet zo bewezen resultaten. Hier zullen we u een volledig nieuw dieet aanbieden dat verrast met een van de componenten, namelijk - brood.
Snel Afvallen Met Losdagen
Warme zonnige dagen en zorgeloos loungen bij het zwembad en op het strand zijn ingesteld. Wat? Vond je je figuur 's ochtends niet mooi? Stroop dan de handen uit de mouwen en start een snel dieet met losdagen. Voedingsdeskundigen adviseren twee keer per week, bij voorkeur maandag en zaterdag, losdagen te ondergaan.
Eet Makkelijk Tijdens De Feestdagen! Zo Kom Je Snel Van De Ringen Af
Volgens de laatste statistieken, tijdens belangrijke feestdagen zoals Kerstmis, Pasen, St. George's Day en anderen. de meeste mensen komen tussen de 3 en 5 kg aan. Behalve dat het schadelijk is voor iemands fysieke conditie, kan het ook zijn psyche aantasten.
Snel Afvallen Met Spinaziesoep
Met de komst van de warme maanden beginnen we ons zorgen te maken over het gewicht dat we tijdens de winter hebben gewonnen. Er is een snelle manier om er vanaf te komen, maar je hebt verlangen en een beetje geduld nodig. We presenteren u een zeer smakelijke groene soep waarmee u in slechts vijf dagen tot drie kilo kunt afvallen.
Snel, Makkelijk En Lekker Afvallen Met Het Mish Mash Dieet
Mish puree is een favoriet Bulgaars gerecht, dat traditioneel wordt bereid uit eieren, kaas, paprika, tomaten, knoflook en peterselie. Dit maakt het een favoriet gerecht voor lunch of diner tijdens de zomerdagen, wanneer de meeste producten gewoon uit onze tuin kunnen worden getrokken.
