2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Mish puree is een favoriet Bulgaars gerecht, dat traditioneel wordt bereid uit eieren, kaas, paprika, tomaten, knoflook en peterselie. Dit maakt het een favoriet gerecht voor lunch of diner tijdens de zomerdagen, wanneer de meeste producten gewoon uit onze tuin kunnen worden getrokken.
Behalve dat het erg lekker en vullend is, is de muizenpuree een ideale oplossing voor mensen die voor hun zeevakantie in vorm proberen te komen. Wanneer bereid door een speciale technologie, bevat het weinig calorieën en dieet. Je krijgt een vullend en smakelijk eten terwijl je je gewicht ziet verdwijnen.
Hier is het recept voor dieetmuizenpuree:
Benodigde producten: 6 eieren, 600 g magere kwark, 6 grote paprika's, 3 middelgrote tomaten, 1 eetl. olijfolie, 1 snufje chili, 2-3 teentjes knoflook, 1 takje peterselie.
Methode van voorbereiden: Verwarm de oven voor op 190 graden. Snijd de paprika's in blokjes en leg ze in een pan met een antiaanbaklaag, ingevet met olijfolie. Wacht een paar minuten tot de paprika's zacht worden, roer en voeg de in blokjes gesneden tomaten toe.
Wanneer de tomaten goed zacht worden en het groentemengsel begint in te dikken, voeg dan de kwark, de losgeklopte eieren en de geperste knoflook toe. Bestrooi met een beetje chili. Roer en keer terug naar de oven. Wacht tot de eieren goed gestold zijn en vergeet niet af en toe opnieuw te roeren.
Bestrooi het gerecht tot slot met verse peterselie. Verdeel de bereide hoeveelheid dieetmuizenpuree in meerdere kleine porties zodat je deze overdag (ook als ontbijt) kunt eten.
Blijf 1 week in deze pot en je verliest tot 4 kg zonder hongergevoel.
Aanbevolen:
Een Origineel, Snel En Tegelijk Makkelijk Recept Voor Vis In Het Japans
Vanwege de populariteit van sushi beginnen de meeste mensen de Japanse keuken er alleen mee te associëren. Dit is echter helemaal niet het geval, want de Japanners zijn fakirs in de bereiding van allerlei soorten vis, en niet alleen in de vorm van sushi.
Snel, Makkelijk, Lekker En Goedkoop
Snelle gerechten besparen veel tijd van de gastvrouw. Hier zijn enkele recepten die je heel gemakkelijk kunt maken en waarvoor niet veel producten nodig zijn. De eerste is met groene uien, die in het voorjaar op de markt verkrijgbaar zijn. Groene uienpuree Noodzakelijke producten :
Makkelijk Afvallen Met Het Lekkerste Dieet
Wel eens gehoord van een ijsdieet? Waarschijnlijk niet. Er wordt gezegd dat ijs het lichaam versterkt en helpt bij het afvallen. In dit artikel zal ik enkele voedingsmiddelen voorstellen die geschikt zijn voor een dieet. Het is belangrijk om er een paar te kiezen en je menu voor de dag te maken.
Snel En Langdurig Afvallen Met Het 5 Op 2 Dieet
Moderne voedingsdeskundigen kunnen u een zeer grote verscheidenheid aan regimes voor gewichtsverlies aanbieden. Overgewicht wordt echter een serieus probleem voor steeds meer jonge mensen, en gezondere voedingsdeskundigen blijven zoeken naar het ideale dieet om meer mannen en vrouwen met obesitas te helpen.
Lekker En Makkelijk Koken: Kippenbouten Met Korst Ala Jacques Pepin
Jacques Pepin zelf, de beroemde Franse culinaire fakir, zegt dat koken een plezier moet zijn, en het is zeker niet prettig om een paar uur in de oven door te brengen. Een bijzonder en elegant diner kan in de kortst mogelijke tijd en alleen met de producten in de koelkast worden bereid, zonder dat u op zoek hoeft te gaan naar dure en onbekende ingrediënten.
