2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Gezien de kwaliteit van de voedingsproducten die op de markt voor volwassenen worden aangeboden, kunnen we ons voorstellen hoe goed babyvoeding is. En er is geen betere voeding voor je baby dan zelfgemaakt en met veel liefde gemaakt.
Wanneer u besluit om zelfgemaakte puree voor uw baby te maken, houd er dan rekening mee dat het goed is om 2-3 keer per maand nieuwe groenten en fruit in het dieet van de baby te introduceren. Dit zal geleidelijk de smaakgewoonten van de baby diversifiëren.
Als het de innovatie in het begin niet leuk vond, geef het dan niet op om het aan te bieden. Probeer het een paar dagen, maar als het kind er niet aan went, vergeet dan het voorgeschreven voedsel een maand of twee en probeer het dan opnieuw.
Vele malen hebben we in films en commercials gezien hoe de moeder het eten van het kind proeft, waarna hij haar alleen maar wenst en kopieert. Dit wordt het papegaaienprincipe genoemd en is volledig toepasbaar op elke baby.
Het is belangrijk om een positieve houding van het kind te creëren ten opzichte van aan tafel zitten en eten. Laat het voedingsproces hem onweerstaanbaar aantrekkelijk lijken. Verander desnoods de voeding van het hele gezin naar een gezondere, zodat de kleine er graag mee aan de slag kan.
Hier vind je ideeën voor de meest favoriete en bruikbare zelfgemaakte babypuree, geschikt voor kinderen na 6 maanden.
Appel-perenpuree
Producten: 2 appels (in kleine stukjes gesneden), 2 peren, rijp, geschild en in plakjes, 150 ml water.
• Kies zoetere appelsoorten om geen suiker aan het fruit toe te voegen.
Methode van voorbereiden: De vrucht moet heel fijn worden gesneden. Doe in een diepe kom en vul met water. Kook gedurende 5-6 minuten, laat zacht worden en zeef tot een luchtig mengsel.
Deze puree is goed voor 4 porties. Het is de beste in het voedingsproces. De geselecteerde vruchten ondersteunen de opname van calcium en stimuleren de darmen goed.
Spinaziepuree
Producten: 100 g spinazie, 2 eetlepels rijstepap, 1 eetlepel olijfolie.
Methode van voorbereiden: De spinazie wordt van de stelen gehaald en grondig gespoeld met water. Snijd in kleine stukjes en stoof in een beetje water. Pureer en meng met de rijstepap. Olijfolie wordt eraan toegevoegd en gekookt tot het klaar is. Als het te dik wordt, verdunnen met formule.
De puree is gemaakt voor 2 porties. Het is zeer nuttig voor de lente en de zomer. Spinazie bevat ijzer, minerale zouten en vitamine A en C.
Aanbevolen:
Zelfgemaakte Paté Maken - Makkelijk, Lekker En Voordelig
Huisgemaakte vogelpatés , vlees, vis of groenten zijn een geweldig idee voor ontbijt, lunch of een feestelijke maaltijd. Je kunt het zelfgemaakte voorgerecht lekkerder maken door een verscheidenheid aan kruiden naar smaak toe te voegen, wortelen, uien, kruiden, gekookte eieren, room, vleesbouillon.
Laten We Zelfgemaakte Boter Maken
Zelfgemaakte boter is gezond en bevat niet de typische kleurolie kleurstoffen en additieven. Bovendien is zelfgemaakte boter lekkerder. Kijk hoe je het thuis kunt bereiden. Neem drie liter koemelk en giet het in een grotere container en laat het in de koelkast staan.
Culinair Leerboek: Regels Voor Het Maken Van Zelfgemaakte Siroop
Velen van ons herinneren zich met nostalgie de tijd dat een van de lekkerste drankjes in onze kindertijd zelfgemaakte siroop of sap was, met echte vaardigheid gemaakt door onze grootmoeders of moeders. Dit geldt vooral voor degenen onder ons die het geluk hebben gehad om onze zomervakantie door te brengen in onze dorpen of villa's, waar siropen en sappen worden gemaakt met fruit van eigen bodem, niet degene die we tegenwoordig op de markten zien, en ondanks hun perfecte ui
Culinair Leerboek: Zelfgemaakte Jam Maken
Jam wordt gekookt van verschillende soorten fruit, die perfect vers, gezond en goed gerijpt moeten zijn. Elke vrucht heeft, naar zijn aard, een passende verwerking nodig. In het geval van aardbeien en frambozen is het bijvoorbeeld noodzakelijk om de kelkbladeren met de stelen schoon te maken en het fruit licht te wassen;
Laten We Zelfgemaakte Cornflakes Maken
Het eten van granen is erg gezond en heeft een goed effect op het figuur. Soms vragen we ons echter af of het echt zo nuttig is door de onzekerheid in de samenstelling van dit heerlijke voedsel. Er is een manier om met angst om te gaan en dat is om het thuis voor te bereiden.
