2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Consumptie van rauwe groenten en fruit als gedoseerde behandeling geeft onverwacht goede resultaten bij een aantal ziekten. De duur van het raw food regime wordt individueel bepaald in overleg met voedingsdeskundigen.
Bij raw food wordt het voedsel in zijn natuurlijke vorm ingenomen, zonder enige culinaire verwerking.
En dit is wat we kunnen genezen door rauwe groenten en fruit te eten:
1. Jicht en ziekten met verhoogd urinezuur in het bloed. Bij deze ziekten is het noodzakelijk om de inname van peulvruchten te beperken;
2. Seniele diabetes en obesitas. Aan te raden zijn de zogenaamde groene dagen, waarbij alleen groenten in combinatie met plantaardige oliën gegeten mogen worden. Het is aan te raden om een strikt vegetarisch dieet te volgen;
3. Ziekten van het cardiovasculaire systeem - hartdecompensatie, atherosclerose en ernstige hypertensie. Het lossen van melkdagen en periodiek een strikt vegetarisch dieet worden meestal voorgeschreven;
4. Acute en chronische nierziekte. Losdagen met fruit-, fruit- en groentesappen en af en toe een strikt vegetarisch dieet zijn aan te raden;
5. Epilepsie en spasmofilie - door het eten van rauwe groenten en fruit en vegetarisme beperkt de inname van zout in het lichaam, wat op zijn beurt de ophoping van broomzouten helpt;
6. Tromboflebitis en allergische ziekten - hier dient vegetarisme als een profylactisch middel;
7. Ziekten van de lever en galwegen;
8. Obstipatie - het vegetarische dieet vergemakkelijkt de stoelgang, maar bij ouderen kan het het tegenovergestelde effect hebben;
9. Ziekten van het zenuwstelsel - door het eten van rauwe groenten en fruit verbetert de eetlust, stofwisseling, lichamelijke activiteit en stemming.
Voorzichtigheid is geboden met rauw voedsel bij maag- en darmzweren, chronische enterocolitis, myxoedeem en de ziekte van Bazeda.
Aanbevolen:
Pittige Kruiden Kunnen Genezen
Pittige en pittige specerijen maken deel uit van de culinaire kunst. Maar niet alleen. Als ze niet overdreven zijn, zijn ze goed voor de gezondheid. Specerijen worden al eeuwenlang gebruikt vanwege hun helende eigenschappen, maar tot op de dag van vandaag worden ze door de geneeskunde bestudeerd.
Dennenappels Kunnen Deze Ziekten Genezen
Dennenappels worden verzameld in de late herfst, winter of vroege lente. Ze hebben pijnstillende, ontstekingsremmende, antimicrobiële, choleretische en diuretische effecten en helpen bij veel ziekten. Ze reguleren bijvoorbeeld de stofwisseling en verbeteren de bloedcirculatie.
Waarom Gekookte Groenten Nuttiger Zijn Dan Rauwe
Rauwe groenten zijn niet altijd nuttiger dan groenten die culinaire verwerking hebben ondergaan. Gekookte wortelen kunnen bijvoorbeeld vijf keer meer carotenoïden opnemen dan rauwe wortelen. Groenten en fruit zijn perfecte bronnen van kalium, bètacaroteen en vitamine C, evenals andere vitamines.
Meer Fruit En Groenten Zal Je Depressie Genezen
We weten allemaal hoe belangrijk groenten en fruit zijn in een gezond voedingspatroon. Onlangs heeft een groep wetenschappers echter de psychologische voordelen van hun evenwichtige consumptie kunnen bewijzen. Ze ontdekten dat deze natuurlijke producten in slechts twee weken met depressie kunnen omgaan.
Gekookte Of Rauwe Groenten - Welke Zijn Nuttiger?
Het feit dat groenten zijn goed voor de gezondheid is onbetwistbaar. Iedereen eet ze, alleen de smaakvoorkeuren kunnen verschillen: sommigen verkiezen ze vers boven salade, sommigen zijn dol op vinaigrette, anderen kunnen niet zonder groentesoepen of augurken, etc.
