2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Verschillende culinaire culturen over de hele wereld bieden een rijke verscheidenheid aan voedingsmiddelen en kruiden die een unieke smaak aan gerechten toevoegen, smaaksensaties stimuleren.
Liefhebbers van hete pepers, chili, "hete" sauzen en hete rode peper geven niet alleen plezier aan het gehemelte, maar geven het lichaam ook gezondheid en kracht.
Hier zijn enkele van de minder populaire voordelen voor je lichaam van het eten van gekruid voedsel.
Het blijkt dat gekruid voedsel de ademhaling verbetert. Hete pepers hebben een slijmoplossend effect, naast het helpen van mensen met astma, chronische bronchitis, emfyseem, sinusitis en andere aandoeningen van de luchtwegen. Pittig kan je helpen gemakkelijker te ademen, omdat het de verstopte neusholtes aantast.
In tegenstelling tot veel overtuigingen beweren Australische wetenschappers dat chili en hete sauzen de slaap verbeteren. Onderzoekers hebben ontdekt dat mensen die regelmatig gekruid voedsel consumeren, veel gemakkelijker in slaap vallen en gezond slapen.
Bovendien worden ze sneller wakker en zijn ze gevuld met meer energie dan degenen die geen fan zijn van hotness. Vermijd echter pittig eten vlak voor het slapengaan.
Van hete kruiden is ook aangetoond dat ze een gunstig effect hebben op de spieren en artritis verbeteren. Kurkuma vermindert bijvoorbeeld peesspanning en botdegeneratie. De specifieke stof curcumine in het kruid verlicht snel artritispijn.
Pittig voedsel is een goede natuurlijke remedie voor de behandeling en preventie van griep en verkoudheid. Het eten van hete pepers stimuleert het zweten en vermindert het ongemak dat wordt ervaren tijdens tijdelijke kwalen veroorzaakt door verkoudheid. Het bleek dat heet een goede manier is om de neus te ontstoppen.
Een ander interessant detail is dat pittig eten de stemming verbetert. Hete pepers verhogen de niveaus van endorfine en serotonine, die pijn doden en ons een gevoel van opluchting en plezier geven. Spicy kan ook werken als een antidepressivum en een krachtig antistressmiddel.
Wel is het belangrijk om te weten dat mensen met een gevoelige maag zich beter kunnen onthouden van pittig. Alle anderen kunnen gemakkelijk nieuwe culinaire en gezondheid ontdekken door pittig te eten.
Aanbevolen:
Eten Volgens De Stemming
Als je het gevoel hebt dat je overdag de effecten van te veel stress hebt ervaren, eet dan nadat je naar huis bent gegaan een bord gekookte havermout, misschien door een vergiet gewreven tot een staat van zeldzame puree. Havermout verzadigt en heeft een kalmerende en anti-stress werking.
Verschillende Redenen Om Pittig Te Eten
Pittig voedsel is geliefd bij veel mensen over de hele wereld omdat pittig een unieke smaak en aroma aan gerechten geeft. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat het toevoegen van gekruid voedsel aan maaltijden een onverwacht gezonde onderneming kan zijn.
Muesli Verbetert De Stemming
Als je je ooit hebt afgevraagd waarom je de voorkeur geeft aan muesli boven andere mogelijke snacks, zijn hier enkele onmiskenbare eigenschappen die van ontbijtgranen het ontbijt nummer één maken. Voedingsdeskundigen zeggen dat het eten van ontbijtgranen een gunstig effect heeft op de emotionele toestand.
De Keuze Van Het Eten Hangt Af Van De Stemming
Iedereen heeft een andere smaak, maar mensen ervaren verschillende smaakvoorkeuren afhankelijk van hun stemming. Het verlangen naar snoep treedt op wanneer een persoon lui is. Door een overdosis suiker in het lichaam neemt de immuniteit af, het metabolisme is verstoord, de leverfunctie, het gezichtsvermogen lijdt.
Zout Verminderen Door Te Compenseren Met Pittig Eten
Iedereen weet dat overmatige consumptie van bepaalde voedingsmiddelen niet tot iets goeds leidt. De situatie is vergelijkbaar met zout. Als we te veel zout en zoute voedingsmiddelen eten, kunnen we hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten krijgen.
