2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Geef jezelf op deze koude dagen een kop hete gemberthee en je beschermt jezelf niet alleen tegen verkoudheid, maar haalt ook de kerstsfeer in huis. Wanneer gemaakt met verse gemberwortel, zal de thee veel lekkerder en geuriger zijn dan de pakjes die je koopt. Gemberthee is een gezonde drank die geweldig is voor de spijsvertering, kalmeert en de immuniteit stimuleert.
Probeer dit eenvoudig te bereiden recept voor gemberthee als een verfrissende manier om je dag te beginnen. Het komt uit Thailand, waar het vaak wordt geserveerd voor goedemorgen.
Ingrediënten: 2 eetlepels gemberwortel (vers, rauw); 1 1/2 tot 2 kopjes water; 1 tot 2 eetlepels honing (of agave nectar, naar smaak). Optioneel: 1 eetlepel vers citroensap
Methode van voorbereiden: Maak eerst de verse gember door deze te schillen en in dunne plakjes te snijden. Dit zal helpen om het erg geurig te maken gemberthee.
Kook de gember minimaal 10 minuten in water. Voor sterkere en donkerdere thee, 20 minuten of langer laten sudderen en meer plakjes gember gebruiken.
Haal van het vuur en voeg citroensap en honing (of agave-nectar) toe om te proberen van je gemberthee te genieten.
Adviezen
Het geheim van het ideaal medicinale gemberthee is een zeer verse gember, lang genoeg gekookt. Je kunt het echt niet overdrijven, dus je kunt zoveel mogelijk gember toevoegen en zo lang laten koken als je wilt.
Als je gemberwortel over hebt, kun je deze invriezen om later te gebruiken. Het zal perfect zijn voor gemberthee.
Vers limoensap vormt een perfecte aanvulling op de gember en voegt een beetje vitamine C toe om de dag op de beste manier te beginnen.
Aanbevolen:
Goed Eten Is Een Goed Humeur
Eten is niet alleen bedoeld om de maag te vullen of honger te stillen. Eten betekent meer dan dat. Na een drukke en gespannen dag kan ons humeur alleen maar verbeterd worden door de geur van een heerlijk diner. Eten heeft zeker invloed op de stemming.
Het Begin Van De Dag Moet Niet Met Koffie Worden Gezet, Het Wordt Na 9 Uur 's Ochtends Gedronken
We zijn gewend om de dag te beginnen met een pulp van aromatische koffie. Dit is een onveranderlijk ritueel voor het grootste deel van de wereldbevolking. Niets vrolijkt ons zo op als onze ochtenddosis van de verleidelijk geurige vloeistof en de minnaars ervan zijn een indrukwekkend percentage mensen van alle leeftijden.
Bewezen Voordelen Van Een Eiwit Begin Van De Dag
We hebben allemaal gehoord dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, maar een ontbijt dat alleen uit donuts en gebak bestaat, heeft voor ons geen zin. De waarheid is dat compleet ontbijt het is niet alleen voor kinderen. Hoewel je waarschijnlijk al lang niet meer groeit, wordt het lichaam voortdurend vernieuwd, waardoor de huid, het haar en de nagels in goede conditie blijven, oude weefsels worden vervangen door nieuwe, botten afbreken en herstellen en zic
Universele Remedie: Begin De Dag Met Een Bolletje Bijenlijm
Er zijn drie factoren die het immuunsysteem beïnvloeden: voedsel, stress en elektromagnetische straling. Stress beïnvloedt elke cel in ons lichaam en schakelt over naar de standby-modus. Als het maar af en toe is, is het niet zo eng. Maar als het chronisch wordt, maakt stress ons ziek.
Begin Binnen Een Uur Te Koken Met Een Houten Lepel! Daarom
Weet je nog hoe je oma ooit kookte? Het was heerlijk, niet? En weet je nog welk keukengerei hij gebruikte? Spatel, spuit, plastic roerder? Geen van deze wordt ongetwijfeld vermeld. Was het niet een houten lepel? Herinneringen aan oma die kool of aardappelen op het fornuis mengt met de bekende houten lepel zijn altijd een van de leukste omdat ze het gewillig doet.
