2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Wanneer een product door experts als "gezond" wordt gedefinieerd, begint het op het menu te komen van mensen die vaak niet nadenken over de omstandigheden waaronder de consumptie van een bepaald voedingsmiddel nuttig is. De zaak is vergelijkbaar met soja. Een decennium of twee geleden wisten, afgezien van Japan en China, maar weinig landen van soja. Tegenwoordig is het een van de meest gebruikte voedingsmiddelen. De laatste tijd is echter de vraag gerezen of soja wel zo nuttig is voor mannen?
Veel studies suggereren dat regelmatige consumptie van soja de spermaproductie kan verminderen. Een studie door George Cavaro van de Universiteit van Boston zegt dat soja ingrediënten bevat die de reproductieve vermogens van mannen daadwerkelijk kunnen beïnvloeden. Met name de testosteronniveaus worden verlaagd als gevolg van het nemen van deze cultuur.
Volgens een andere studie van de Universiteit van North Carolina kan soja het risico op kanker alleen verminderen bij mannen ouder dan 60 jaar. Bij de jongere is de bescherming die soja biedt te verwaarlozen.
Het is belangrijk op te merken dat deze onderzoeken in het algemeen niet de effecten van soja op het mannelijk lichaam kunnen markeren. Elke persoon reageert echter anders op stoffen die met voedsel worden ingenomen.
In welke vormen mag soja niet worden gegeten?
Het is raadzaam om geen rauwe sojabonen te consumeren, omdat het moeilijk te kauwen en te verteren is en zelfs allergieën kan veroorzaken. Ongefermenteerde soja veroorzaakt soms allergische reacties bij mensen zoals hoesten, niezen, loopneus, diarree, slikproblemen en anafylactische shock.
Vormen van soja die onschadelijk zijn:
Traditioneel wordt soja gefermenteerd gegeten. Het wordt al eeuwenlang geconsumeerd in het thuisland van sojabonen - Japan. Op deze manier kunnen de gezondheidsvoordelen worden gemaximaliseerd. Tot de gefermenteerde vormen van soja behoren miso, tempeh en nato. We mogen niet vergeten dat soja een aantal gunstige effecten heeft op het menselijk lichaam - het reguleert de bloeddruk, de bloedsuikerspiegel en de oestrogeenbalans. In bepaalde gevallen heeft de plant een preventieve werking tegen borst-, darm- en prostaatkanker.
Aanbevolen:
Aandacht! Fouten Bij Het Bereiden Van Soepen Om Te Vermijden
Soepen behoren tot onze favoriete gerechten waar we naar uitkijken, omdat ze meestal als eerste op het hoofdmenu worden geserveerd. Of het nu warm of koud is, zij zijn degenen die ervoor zorgen dat we een goede eetlust hebben. En hoewel het misschien een eenvoudige klus lijkt, zijn er een aantal fouten die kunnen worden gemaakt bij het maken van soepen.
Voeren - 5 Vallen Om Te Vermijden
Voeding is belangrijk voor de conditie van het lichaam en het uiterlijk van een persoon. Hoe we eten hangt grotendeels af van hoe we ons voelen en wat onze visie tegen anderen zal zeggen. Constante honger en eetlust kunnen ons dagelijks leven echter aanzienlijk verduisteren en maken dat we onszelf kwellen als we in de valkuilen van onze hebzucht vallen.
Mannen, Dump De Soja
Mannen moeten hun soja-inname onmiddellijk verminderen. Het product heeft direct invloed op het voortplantingsvermogen. De natuurlijke ingrediënten van soja, waarvan een aantal vegetarische producten zoals tofu worden gemaakt, beschadigen het zaadvocht.
Soja-allergie - Wat We Moeten Weten
Soja is een van de gezondste voedingsmiddelen. Het wordt heel vaak geconsumeerd door vegetariërs en veganisten. Het is rijk aan vitamine K, E, A, mineralen, antioxidanten, B-vitamines, omega 3-vetzuren, eiwitten en meer. Tegenwoordig ontgrendelen steeds meer mensen soja-allergie .
Wat Zijn Lege Calorieën En Waarom Moeten We Ze Vermijden?
Calorie - dit is een eenheid van energie die door bijna alle voedingsmiddelen wordt gedragen. Naast energie heeft elk product zijn eigen voedings- en biologische waarde, die voorziet in de fysiologische behoefte van het lichaam aan voedingsstoffen.
