2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
De gouden melk is een oud recept met kurkuma en plantaardige melk voor een perfecte gezondheid. Het heeft ontstekingsremmende en pijnstillende werking, behandelt lever, hoest en verkoudheid, kanker, ademhalingsproblemen, slapeloosheid, spijsverteringsstelsel, voor gezonde botten, menstruatiekrampen, zuivert het bloed.
Gouden pasta
Om de gouden melk thuis te bereiden, moeten we eerst de gouden pasta bereiden. Hiervoor hebben we nodig:
kurkuma - 15 g
zuiver water - 90 ml
Het belangrijkste ingrediënt hier is kurkuma, je hebt allemaal gehoord van de positieve eigenschappen ervan.
Je begint het te koken door kurkuma te mengen met water (puur, gekookt of bronwater) op laag vuur. Roer constant gedurende 7 tot 10 minuten. Gedurende deze tijd wordt kurkuma zijn nuttige stoffen geëxtraheerd.
Als de pasta in deze periode erg dik wordt, voeg dan een beetje water toe, aan het einde van het koken moet de pasta een dik cakemengsel zijn. Doe de pasta in een glazen bakje en bewaar in de koelkast met gesloten deksel, zodat het ongeveer twee weken houdbaar is. Van dit mengsel wordt gouden melk gemaakt. Om het voor te bereiden heb je nodig:
Gouden melk
rijstmelk - 1 theel. (zelfgemaakt volgens onderstaand recept)
goudpasta - 1 theel.
zoetstof - honing of ahornsiroop
Roer het mengsel 5 minuten op laag vuur om de pasta in de melk op te lossen (het mag niet koken). Voeg zoetstof naar smaak toe, en voor meer effect van melk - en een snufje versgemalen zwarte peper.
Neem deze melk in als je voelt dat je immuunsysteem een paar dagen verzwakt is, zodat je rustiger slaapt en elke dag gezonder wakker wordt.
Rijstmelk
Maak je eigen rijstmelk - zelfgemaakt, goedkoop en gemakkelijk. Rijstmelk is een uitstekende vervanging voor zuivelproducten voor vegetariërs, veganisten, mensen met lactose-intolerantie en iedereen die gezond wil leven. Behalve dat deze melk geen lactose bevat, bevat deze ook geen cholesterol.
Zelfgemaakte rijstmelk is veel goedkoper dan in de handel verkrijgbaar, bevat geen kunstmatige zoetstoffen. Het bevat een kleine hoeveelheid vet in vergelijking met andere soorten melk en kost niet veel moeite om het te maken.
U vertrouwt op veilige kwaliteit en gezondheid en bespaart geld. Hiervoor heb je nodig:
volkoren rijst - 1 theel.
water - 6 theel.
Was de rijst en voeg het water toe, zet op laag vuur en kook twee uur zodat het lekker zacht wordt. Doe de gekookte en volledig afgekoelde rijst in een blender in een verhouding van 1: 1 met gekookt en afgekoeld water en pureer tot een homogeen geheel. Laat het mengsel 1 minuut bezinken en zeef door een zeef, waarbij je ook het slib door de zeef wrijft.
Bewaar de melk in de koelkast met de opening van de glazen container gesloten. Als je melk niet zo kunt consumeren, kun je het zoeten met een beetje honing.
Aanbevolen:
Hoe Maak Je De Tafel Klaar Voor Een Naamdag
Om een goed gedekte tafel te hebben, moet eerst de eetkamer of de plaats waar de bijeenkomst zal zijn, een geschikte temperatuur zijn en moet de tafel 2 uur voor de aankomst van de genodigden worden gedekt. Voordat we beginnen met het regelen van de tafel, moeten we een tafelkleed kiezen om de tafel zelf mee te dekken, en afhankelijk van de vakantie zijn ze verschillend van kleur en decoratie.
Chocoladefondue - Hoe Maak Je Het Klaar?
de fondue is een traditioneel en zeer smakelijk Zwitsers gerecht, bekend sinds het verre 725 voor Christus. De eerste informatie over het maken ervan blijft natuurlijk tot op de dag van vandaag een mysterie. Dit is een ideaal gerecht om de middagweekenden met het hele gezin door te brengen en is een geweldige manier om de kinderen nuttig fruit te laten eten, maar ook om ze te verwennen met iets lekkers.
Perfecte Smoothie In Een Mum Van Tijd - Hoe Maak Je Hem Klaar?
Smoothie is een perfecte manier om op te laden met energie en de stoffen die ons lichaam nodig heeft. Het is absoluut geen probleem om deze perfecte cocktail te bereiden. Alles wat we nodig hebben is een blender, een rijke fantasie en een houding om te experimenteren.
Wat Is Honingdauw En Hoe Maak Je Het Klaar?
Het gecondenseerde vruchtensap zonder toegevoegde suiker noemen we jam, en ergens een rakel of stopverf. De unieke zoete verleiding, in het verleden steevast in ons land bereid, heeft de consistentie van honing, maar is gemaakt van fruit dat rijk is aan suiker.
Waar Is Bloemkool Nuttig Voor En Hoe Maak Je Het Klaar?
Er zijn veel manieren waarop u bloemkool kunt bereiden en consumeren - gebeitst, gekookt of zelfs rauw. Verse groenten zijn het meest goed voor de gezondheid. Kijk wat de voordelen zijn voor het lichaam van het eten van bloemkool. Dit product is uitermate geschikt voor mensen die een betere conditie willen krijgen en willen afvallen.