2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Salades geven ons zeker de mogelijkheid om echte verbeeldingskracht toe te passen - we kunnen bijna elk product toevoegen. Uiteindelijk is het mogelijk om een geweldige ontdekking te doen door verschillende smakende producten te combineren.
De eerste suggestie is voor een koolsalade met wortelen, waarin niets ongewoons is, maar we besloten er een beetje verse melk aan toe te voegen. Dit is wat je nodig hebt om het te maken:
Koolsalade met melk
Benodigde producten: ½ kool, 5 wortelen, 5 eetlepels melk, 4 eetlepels mayonaise, citroensap, zout
Methode van voorbereiden: de wortelen en kool worden geraspt en vervolgens gemengd met de andere producten. Koel de salade voor het serveren.
Eet je liever spinazie, dan raden we je aan om het te combineren met Emmentaler kaas en een grote hoeveelheid groene uien. Rasp de kaas en snijd de overige producten in kleine stukjes en breng op smaak met citroensap.
Als je fan bent van courgette - snijd er een paar met een dunschiller, zout ze licht en laat ze een half uur staan om hun sap te scheiden.
Meng in een kom een beetje honing, citroensap of appelciderazijn, olijfolie, geperste knoflook, gemalen zwarte peper, gemalen walnoten en dille. Giet na het uitlekken van de courgette de dressing erover.
In de andere interessante en andere salade hebben we ervoor gekozen om de smaak van groenten te mengen met die van fruit, namelijk sla en appel. We raden aan om een groene, zuurdere appel te kiezen als aanvulling op de rest van de producten. Dit is wat je nog meer nodig hebt:
Salade van sla en groene appel
Benodigde producten: 1 sla of salade, ½ komkommer, 1 tomaat, 1 citroen, 1 appel, 100 kipfilet, appelciderazijn, zout en een beetje olijfolie
Methode van voorbereiden: Snijd de tomaat en citroen fijn, ook de komkommer. Snijd de appel in blokjes en je kunt de filet in grotere stukken snijden. Meng alle producten en consumeer na afkoeling.
Als je nog gekookte eieren over hebt van Pasen, kun je de volgende salade bereiden, die meer op een snack lijkt - hak de eieren fijn, voeg geperste knoflook, olijven, ook gehakt, 2 augurken en een glas gezeefde yoghurt toe.
Ons nieuwste aanbod is weer een mix van groenten en fruit. Voor de salade heb je rucola of sla, tomaten, komkommers, avocado en sinaasappel nodig. Alle producten worden in blokjes gesneden en het is goed om de sinaasappel vooraf van de schil te schillen. Breng op smaak met een beetje citroensap.
Aanbevolen:
Heerlijke Salades Met Gerst
Gerst wordt beschouwd als het eerste graan dat door mensen wordt verbouwd. Het bevat alle essentiële mineralen die een mens nodig heeft. Het is een uitstekende antioxidant en wordt aanbevolen bij de behandeling van vele ziekten. Het is ook nog eens ontzettend lekker, daarom maakt het deel uit van een aantal smakelijke en lichte salades.
Heerlijke Salades Met Kwark
Kwark is enorm goed voor de gezondheid omdat het veel vitamines, eiwitten en aminozuren bevat. Het is een waardevolle bron van eiwitten en wordt snel en gemakkelijk door het lichaam opgenomen, waardoor het ver vooraan staat in de ranglijst van de beste dieetvoeding.
Tips Voor Heerlijke Salades
Bewaar salades gewassen en goed gedroogd in plastic zakken in de koelkast. Als je de salade hebt klaargemaakt, proef hem dan niet voor het opdienen, omdat hij de smaak bederft. Leg sla niet in de buurt van de wanden van de koelkast, omdat deze de zogenaamde verbranding in de koelkast krijgt - de bladeren drogen uit en worden te nat.
Heerlijke Salades Voor Een Gebeeldhouwd Figuur
Als je hebt besloten om van salade een middel te maken om je gezondheid te verbeteren, ben je waarschijnlijk de eentonige schaal met groene producten beu. We bieden je de mogelijkheid om verschillende creatieve recepten te proberen die zelfs de meest grillige smaken zullen bevredigen.
Heerlijke En Gezonde Salades Met Zwarte Radijs
Radijs, maar ook witte radijs komen relatief veel voor in ons menu. Maar waarom vermijden we het consumeren van zwarte radijs, als het zo nuttig is voor ons lichaam? IN zwarte radijs bevat een stof die bekend staat als lysozyme en waarvan bekend is dat deze een krachtige antimicrobiële werking heeft.
