2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Experts zijn van mening dat meer dan 50% van de kankers kan worden voorkomen met de juiste voeding. Voor veel mensen is het idee om financiële redenen niet goed.
De waarheid is dat er een enorm aantal algemeen beschikbare voedingsmiddelen zijn om een antikankermenu samen te stellen en in het dieet op te nemen.
Er is een lijst samengesteld met voedingsmiddelen die kanker bestrijden en een sterk profylactisch effect hebben. Dit zijn meestal fruit, noten en groenten.
Hier zijn de beoordeelde voedingsmiddelen met het beste anti-kanker effect: wortelen, watermeloenen, pistachenoten, rapen, peulvruchten, dille.
- Wortelen garanderen een vermindering van het risico op kanker tot 30%. Je hoeft alleen maar regelmatig aan tafel te zitten en twee of drie keer per dag te eten;
- Watermeloen heeft een hoog gehalte aan lycopeen. Het is een stof die het risico op alvleesklierkanker met bijna 30% vermindert;
- Pistache zit vol met de component gamma-tocoferol en heeft op zijn beurt een antitumoreffect tegen longkanker, prostaatkanker en borstkanker;
- Rapen zijn een voedsel dat niet iedereen lekker vindt, maar dit moet veranderen, want de voordelen zijn groot. Het is rijk aan anthocyanine, dat de groei van kankercellen in de dikke darm remt;
- Peulvruchten - niet minder zijn de voordelen van peulvruchten. Bij regelmatig gebruik behouden ze een optimaal butyraatgehalte. Dit zijn vetzuren die kwaadaardige veranderingen in de lichaamscellen voorkomen;
- Dille heeft ook een kankerbestrijdende werking. Het bevat flavonoïden, beschermt tegen longkanker en mondkanker.
Met regelmatig gebruik van deze gezonde voedingsmiddelen voorkom je het risico op een vreselijke ziekte.
Aanbevolen:
Een Lijst Met Superfoods Die Een Plekje Op Je Tafel Hebben
Onder superfoods algemeen beschouwd zijn die producten met een hoge voedingswaarde. Deze voedingsmiddelen helpen bij de behandeling of preventie van verschillende ziekten, verbeteren ons uiterlijk en verbeteren onze gezondheid. Superfoods worden steeds populairder en de voorkeur van veganisten en vegetariërs.
Kersen Zijn Een Superfruit! Ze Beschermen Ons Tegen Haaruitval Tot Diabetes
de kersen in het voorjaar beginnen te groeien. Ze lijken erg op kersen. Het verschil is dat de smaak van kersen licht bitter is. Daarom wordt het meestal niet vers geconsumeerd. Kersen worden vaak gebruikt om sappen, jam of marmelade te maken.
Voedingsmiddelen Die Ons Beschermen Tegen Ziekten
Om uzelf tegen ziekten te beschermen, hoeft u alleen maar voorzichtig te zijn met uw dieet - er zijn producten die beschermen tegen ziekten. Het risico op chronische ziekten kan sterk worden verminderd door regelmatige consumptie van bepaalde voedingsmiddelen en dranken.
De Juiste Voedingsmiddelen Die De Maag Beschermen Tegen Een Opgeblazen Gevoel
Een opgeblazen gevoel in de buik kan worden veroorzaakt door indigestie, overmatige inname van natrium of een menstruatiecyclus. Als je wilt een opgeblazen gevoel voorkomen , sla de juiste voedingsmiddelen in. In dit artikel laten we je kennismaken met een paar voedingsmiddelen die je aan je huidige dieet kunt toevoegen het onaangename opgeblazen gevoel verminderen .
Aardappelen Beschermen Ons Tegen Kanker
Een nieuw type aardappel zal mensen beschermen tegen kanker en ouderdom. Japanse wetenschappers hebben een nieuwe variëteit gecreëerd die een grote hoeveelheid antioxidanten bevat, waarvan de meest waardevolle polyfenolen. Polyfenolen zijn diegene die het verouderingsproces in het lichaam kunnen vertragen.
