2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Een van de essentiële mineralen voor het menselijk lichaam is ijzer. Wanneer er een tekort aan ijzer in het lichaam is, leidt dit tot bloedarmoede. Het manifesteert zich met symptomen zoals vermoeidheid en zwakte. Deze symptomen gaan gepaard met minder zuurstof die de weefsels binnendringt. Dit komt omdat de belangrijkste functie van ijzer in het lichaam is om zuurstof naar elke cel te transporteren. Kinderen, zwangere vrouwen en premenopauzale vrouwen lopen het grootste risico om ijzertekort te ontwikkelen.
Overtollig ijzer in het lichaam wordt niet opgenomen, maar hoopt zich op en dit leidt tot ongewenste gevolgen. Vooral voor kinderen is het belangrijk om hun ijzerinname te laten controleren door een arts.
Wanneer de hoeveelheid ijzer in het lichaam groter is dan nodig is, treedt een overdosis op. Meestal leidt dit tot de volgende onaangename symptomen: misselijkheid, braken, maagklachten, diarree of constipatie, brandend maagzuur. Houd er ook rekening mee dat wanneer u ijzersupplementen neemt, uw ontlasting zwart wordt.
Als u gedurende lange tijd preparaten gebruikt die hoge doses ijzer bevatten, zal dit leiden tot ophoping in de weefsels en organen. Wanneer er een ophoping van ijzer in de lever is, leidt dit tot een schending van zijn functie.
De situatie is nog ernstiger als het ijzer in het hart wordt afgezet, omdat u hartfalen kunt krijgen. Het effect op de huid en slijmvliezen is het verschijnen van een typische verkleuring. Met de ophoping van ijzer in het lichaam kun je ook diabetes krijgen.
Inname van grote doses ijzer (bijvoorbeeld meer dan 100 keer de aanbevolen dagelijkse dosis) is giftig voor het lichaam. Frequent braken, diarree met bloed, beschadiging en dood van sommige cellen van het maagdarmkanaal en in de meest ernstige gevallen kan dit fatale gevolgen hebben. Dit is de belangrijkste reden om kinderen weg te houden van ijzersupplementen.
Wanneer patiënten ijzersupplementen krijgen in een ziekenhuisomgeving, kunnen ze de volgende bijwerkingen hebben: gewrichtspijn, gezwollen lymfeklieren, koorts of hoofdpijn. Allergische shock is niet ongewoon.
Aanbevolen:
Functies Van Ijzer En Waarom Het Belangrijk Is Voor Het Lichaam
IJzer staat voor essentieel mineraal en is essentieel voor de algehele gezondheid van het menselijk lichaam. IJzer in ons lichaam is vooral belangrijk voor de aanmaak van hemoglobine. Het is een integraal onderdeel van het hemoglobinemolecuul, dat op zijn beurt de rode bloedcellen in het menselijk lichaam in staat stelt hun vorm te behouden en zuurstof en koolstofdioxide in het lichaam te vervoeren.
Bewezen Voordelen Van Het Nemen Van Kurkuma En Zwarte Peper
Met kruiden veranderen we de smaak van eten. We maken het nuttiger, anders, interessanter. Het effect van kruiden op voedsel is zo sterk dat het zich heeft verspreid naar andere gebieden van het leven. We hebben het over het vervalsen van de smaak van het leven in het algemeen, van relaties tussen mensen.
Gezondheidsrisico's Van Het Nemen Van Kava Kava
Koffie koffie wordt bereid in de vorm van een drankje waarvan de eigenschappen te danken zijn aan de stoffen in de gedroogde wortels van de struik. En het zijn de heilzame stoffen in kava kava die in sommige gevallen als schadelijk voor de gezondheid worden beschouwd.
Aandacht! Gevaarlijke Bijwerkingen Van Het Eten Van Kiwi
Kiwi is een zeer populaire vrucht met een hoge toevoer van vitamine C. De kern is gekleurd met kleine zwarte zaden die een tropische nuance toevoegen aan alle fruitsalades. Deze vrucht is het hele jaar door verkrijgbaar. Ja, kiwi staat bekend om zijn unieke zoete aroma en vele gezondheidsvoordelen, en mensen zijn er ongetwijfeld dol op.
Gevaarlijke Bijwerkingen Van Het Eten Van Walnoten
Walnoten zitten boordevol voedingswaarde - 25 gram walnoten bevatten 123 calorieën, wat ons lichaam een energiek gevoel geeft. Walnoten zijn rijk aan omega-3 vetzuren en bieden een aantal gezondheidsvoordelen. Maar hoezeer je het misschien ook niet gelooft, ze kunnen ons lichaam ook schaden.
