Hoe Oestrogeen Te Krijgen?

Video: Hoe Oestrogeen Te Krijgen?

Video: Hoe Oestrogeen Te Krijgen?
Video: How to Boost Your Estrogen Levels through Food 2024, November
Hoe Oestrogeen Te Krijgen?
Hoe Oestrogeen Te Krijgen?
Anonim

Oestrogeen is een groep steroïde hormonen die verantwoordelijk zijn voor de normale werking van het voortplantingssysteem.

Ze spelen een speciale rol in de loop van de zwangerschap, ondersteunen het lichaam van de moeder en de foetus. Ze reguleren de menstruatiecyclus, handhaven het cholesterolgehalte.

Zijn evenwichtige aanwezigheid verbetert de hersenactiviteit, het werk van het zenuwstelsel, maakt deel uit van de processen in de lever.

Volgens sommigen heeft het hormoon oestrogeen alleen te maken met de processen van het vrouwelijk lichaam, maar dit is een misvatting. In feite synthetiseren mannen ook oestrogeen in de testikels en de bijnierschors.

Hoewel in veel kleinere hoeveelheden, heeft het hormoon dezelfde rol bij het reguleren van het metabolisme en de functies van het zenuwstelsel.

Hoe oestrogeen te krijgen?
Hoe oestrogeen te krijgen?

Nuttige fyto-oestrogenen bevatten peulvruchten, pompoen, aubergine, tomaten, rode druiven, spruitjes en bloemkool. En laten we het gevogelte en de vis, haver, soja niet vergeten. Van de kruiden die nuttig zijn, zijn gember, tijm, kruidnagel, oregano.

Maar we moeten altijd eerst een arts raadplegen en hij zal beoordelen welke behandeling we nodig hebben!

Aanbevolen: