Hoe Blijf Je Lang Jong?

Hoe Blijf Je Lang Jong?
Hoe Blijf Je Lang Jong?
Anonim

Om langer jong te blijven, moet je vooral verse groenten en fruit eten en desserts vervangen door gedroogd fruit.

Ontbijt met havermout 's avonds geweekt in water, waarin gedroogd fruit en een beetje melk worden toegevoegd. Drink regelmatig rozenbottelthee zonder suiker om alle vitamines eruit op te nemen.

Een paar lepels havermout per dag, een tomaat, een sinaasappel, een kopje thee en yoghurt, aangevuld met vlees en zuivelproducten, evenals een salade, zorgen ervoor dat je er lang jong en mooi uitziet.

Producten die een verjongende werking hebben zijn onder andere bosbessen, broccoli, havermout, sinaasappels, pompoen, soja, bonen, zalm, spinazie, zwarte en groene thee, tomaten, kalkoen, noten en yoghurt.

Al deze producten moeten minstens vier keer per week worden geconsumeerd om op het lichaam in te werken. Een ander geheim om de jeugd te behouden, is om minstens vijf keer per dag te lachen.

Als je de dertig al bent gepasseerd, moet je elke dag na het opstaan en voor het naar bed gaan een jeugdelixer drinken, dat is bereid uit verschillende soorten kruiden.

Gezond eten
Gezond eten

Meng tweehonderd gram kamille, honderd gram sint-janskruid, honderd gram berkenknoppen en giet een halve liter heet water. Zeef na twintig minuten. Drink elke avond een glas met een theelepel honing en een glas in de ochtend op een lege maag, opnieuw met honing. Het wordt een maand gedronken en elke vier jaar herhaald.

Hoe goed je gezicht er ook uitziet, je handen zullen je ware leeftijd verraden. Op de een of andere manier slagen we er niet in om het moment vast te leggen waarop de polsbeenderen opvallen en de huid rimpels.

Breng regelmatig een vettige crème aan op de huid van uw handen om deze te beschermen tegen weersinvloeden en de verschillende wasmiddelen die u in het huishouden gebruikt. Je kunt je huid insmeren met olijfolie en katoenen handschoenen aantrekken om mee te slapen.

Aanbevolen: