Voordelen Van Verse Kaas

Video: Voordelen Van Verse Kaas

Video: Voordelen Van Verse Kaas
Video: Recept Verse Kaas: Panir (Gezond & Vegetarisch) 2024, September
Voordelen Van Verse Kaas
Voordelen Van Verse Kaas
Anonim

De kaas is rijk aan calcium, fosfor en zink, evenals sporenelementen die de zuurgraad in de mond helpen herstellen. De eigenschappen die erin worden verzameld, helpen bij het opbouwen van botweefsel. Over het algemeen is calcium een moeilijk verteerbaar element. In kaas is het echter in de vorm van calciumlactaat, waardoor het gemakkelijk wordt opgenomen.

De grootste inhoud van de gunstige eigenschappen van de kaas zit in de verse, omdat bij elke andere variant van op de een of andere manier verwerkt, een element zijn eigenschappen vermindert of volledig verdwijnt. Verse kaas is ook goed voor mensen met diabetes omdat het veel eiwitten en weinig koolhydraten bevat.

Verse kaas wordt ook wel onrijpe kaas genoemd. Het is gemaakt van gefermenteerde melk met enzymen, waarna de wei wordt afgetapt. Van de overgebleven wrongel wordt kaas gemaakt. Houd er rekening mee dat verse kazen een hoger vochtgehalte hebben, waardoor ze snel bederven.

Verse kazen zijn vergelijkbaar in smaak en textuur. Ze zijn niet alleen te vinden in speciaalzaken voor zuivelproducten, maar ook in de meest gewone voedselketens.

Kaas
Kaas

Wanneer een persoon een intolerantie heeft voor koemelk, is dit geen probleem. Hij kan kaas eten van de melk van andere dieren - geiten, schapen, omdat het gebruik van kaas voor iedereen verplicht is.

Geitenkaas heeft een sterkere geur dan koemelk en wordt als vettig beschouwd. Het schaap heeft een specifieke smaak, maar wordt daardoor hoog gewaardeerd.

De enzymen en bacteriën in verse kaas zijn alleen levensvatbaar als ze vers worden gebruikt. Door een hogere verwerkingstemperatuur te gebruiken, gaan ze dood.

Consumptie van verschillende rauwe kazen voedt en versterkt het lichaam.

Verse kaas:

- Verlaagt cholesterol en voorkomt botverlies;

- Levert nuttige bacteriën en melkzuren van het spijsverteringskanaal, die beschermen tegen ziekten en helpen om voedsel gemakkelijk te verteren;

- Verhoogt het gehalte aan vitamine B en C tijdens de fermentatie;

- Zuiveleigenschappen worden beter opgenomen door mensen met lactose-intolerantie, aangezien het meeste wordt omgezet in melkzuur;

- Verhoogt het enzym dat bijdraagt aan de spijsvertering.

Aanbevolen: