2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Heb je er ooit aan gedacht dat je planten kunt kweken die niet alleen je huis versieren, maar ook het vermogen hebben om te genezen. Een typisch voorbeeld hiervan is wat we weten indrishe, die we in veel Bulgaarse huizen kunnen zien en die altijd een lust voor het oog is.
Maar naast het verfraaien van onze huizen en zelfs het gebruik ervan om onze zoetigheden en compotes op smaak te brengen, heeft het ook helende eigenschappen, daarom wordt het ook wel een kruid genoemd. En het is eigenlijk een zeer effectief kruid dat zorgt voor de gezondheid van ons hart - het belangrijkste menselijke orgaan. Hier is hoe je het kunt gebruiken:
1. Medicinale mix van indrishe voor hartritmestoornissen
Plet in een houten vijzel 20 abrikozenpitten, 20 groene indrishe bladeren en 1 eetl. kaneel. Maal 4 grote citroenen afzonderlijk met de schil, maar zonder de zaden, en voeg hieraan 500 g natuurlijke honing toe. Voeg het citroen-honingmengsel toe aan de geplette producten en meng alles goed. Doe in een pot en bewaar op een koele, donkere plaats. Neem 1 eetl. 3 keer per dag, maar 2 uur na de maaltijd.
2. Indrishe pap voor hoge bloeddruk
Plet in een houten vijzel 100 g walnoten, 20 amandelen, 20 indrishe-bladeren met steeltjes, 20 geraniumbladeren en 4 grote citroenen met schil, maar zonder pitjes. Als alles eruitziet als een dikke pasta, voeg dan 500 g honing, 10 g valeriaantinctuur en 1 el toe. kaneel. Roer en bewaar het medicinale mengsel in de koelkast. Neem 1 eetl. 3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd.
3. Indrishe om de bloedsuikerspiegel te verlagen
Hak ongeveer 30 verse indrisheblaadjes fijn en voeg naar smaak 500 g honing en een beetje citroensap toe. Neem 1 theelepel. 3 keer per dag voor de maaltijd.
Als je niet zoveel zin hebt om dit mengsel te bereiden, kun je ongeveer 30 minuten voor het eten gewoon 2 verse indrishe-bladeren eten.
Houd er echter rekening mee dat deze medicinale plant de bloedsuikerspiegel echt heel snel verlaagt en het is goed om een arts of een ervaren kruidkundige te raadplegen voordat u zelfmedicatie voorschrijft, vooral als u diabetes heeft. Een overdosis van het kruid kan leiden tot hypoglykemie.
Aanbevolen:
Eet Hete Pepers Op Je Buik Voor Een Gezond Hart
De consumptie van hete pepers helpt je niet alleen om af te vallen, maar beschermt ook je hart, volgens een nieuwe studie van de Military Medical University in Chongqing. Kleine doses capsaïcine, de stof die in hete pepers zit, zorgen ervoor dat we afzien van overmatige zoutinname en als gevolg daarvan worden je hart en bloedvaten beschermd, aldus de onderzoekers tegen het tijdschrift Hypertension.
Voedingsmiddelen Voor Een Gezond Hart
Coronair hartfalen komt het meest voor bij volwassenen, maar kan ook jongeren treffen, aangezien de ondergrens al is gedaald tot vijfentwintig. Deze ziekte wordt verder uitgelokt door een hoog cholesterolgehalte, diabetes, ongezonde voeding, roken, hoge bloeddruk en obesitas, evenals onvoldoende lichaamsbeweging.
Eet Havermout Voor Een Gezond Hart En Een Uitstekende Spijsvertering
Haver is een graansoort die wordt gewonnen uit de haverplant. Het product is erg populair en gemakkelijk te kweken, omdat het niet pretentieus is voor het type grond waarin het wordt gekweekt. Haver doorloopt een maalproces en om voedingsstoffen te behouden, verwijdert de molen alleen de buitenste schil.
Eet Kaas Voor Een Gezond Hart En Een Slank Figuur
Het wordt steeds onmogelijker, gezien alle vermoeiende diëten en rauwe gezonde eettips, om te denken dat we kunnen afvallen door lekker te eten. Het blijkt echter heel goed mogelijk te zijn. Er is goed nieuws voor mensen die van kaas houden.
Een Glas Wijn Per Dag Voor Een Gezond Hart
Volgens een recente studie heeft consumptie van één glas wijn per dag een zeer gunstig effect op het hart van diabetici. Dat geldt vooral voor rode wijn, benadrukken de onderzoekers. De onderzoekers die de studie hebben uitgevoerd, beweren dat dit de eerste dergelijke studie is - de experts komen uit de Verenigde Staten en Israël.
