2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De sleutel tot elke succesvolle verandering van levensstijl is matiging. Zelfs als je je de meeste dagen aan een gezonder dieet houdt, zijn er gelegenheden waardoor je het kunt breken door je over te geven aan een andere alcoholische drank.
Hoewel alcohol vetvrij en koolhydraatarm is, is het belangrijk om te weten dat er zogenaamde lege calorieën in zitten. Zoals je weet, verwerkt je lichaam alcohol wanneer je alcohol drinkt en laat koolhydraten en vetten op de achtergrond, zodat ze zich ophopen als vet in plaats van als brandstof te worden gebruikt.
Stel je een dieet voor waarin alcohol echt mag en het zorgt ook nog eens op een gezonde manier voor je gewicht. Hier is zo'n suggestie.
Dit dieet is voor liefhebbers van zeevruchten, appels en witte wijn. Het is heel gemakkelijk zonder speciale inspanningen. Als u zich aan dit dieet houdt, kunt u in 3 dagen 3 pond verliezen. Het enige wat je nodig hebt zijn garnalen, appels en witte wijn.
Het bijzondere van dit dieet is dat je zoveel eet als je wilt. Je kunt tegen jezelf zeggen dat dit geen dieet is, maar een droom! Maar het werkt echt! Garnalen zijn het hoofdbestanddeel van dit dieet, dat niet alleen erg lekker is, maar ook erg gezond.
Garnalen bevatten jodium, calcium, fosfor, magnesium. Bovendien bevatten garnalen bijna geen vet, waardoor ze voedzaam en dieetrijk zijn. Kook de garnalen in licht gezouten water. Eet een appel na elke garnalenmaaltijd of wanneer je zin hebt in fruit of iets zoets. Kies de appels die je het lekkerst vindt, of ze nu zuur of zoet zijn.
Opmerking: Let bij het kopen van garnalen op hun uiterlijk. Goede garnalen hebben gebogen staarten en een roze kleur. Als de staart recht is, betekent dit dat de garnaal een natuurlijke dood is gestorven. Bruine vlekken zijn een teken van opnieuw bevriezen, wat wijst op een lage kwaliteit.
Wat betreft drankjes, je kunt alles naar wens consumeren. Dit kan mineraalwater, sappen, thee, koffie zijn (beter zonder suiker). Het enige drankje dat je niet mag missen tijdens het dieet is witte droge wijn. Dit is een caloriearme en gezonde drank, waarvan je bijvoorbeeld 2 glazen per dag moet consumeren, tijdens de lunch en 's avonds.
Witte wijn verdund met mineraalwater wordt erkend als gezond voor de hartspier, bloedvaten, longen en maag. Het is ook nuttig voor stofwisselingsstoornissen, omdat de werking ervan is bewezen bij een langzaam metabolisme.
Dus met dit dieet dood je twee konijnen met één kogel:
1. Je gaat afvallen;
2. Je zult zoveel eten dat je geen honger hebt, en je drinkt ook alcohol, wat in de meeste diëten verboden is.
Aanbevolen:
Witte Wijn
Elke sommelier ter wereld kent de basiswet - vlees bij rode wijn en vis - bij wit. Dit postulaat werd zelfs enige tijd geleden door de wetenschap bewezen, toen Japanse experts de regel bevestigden. Ze analyseerden maandenlang bijna 100 soorten wijn en ontdekten dat witte wijn de smaak van vis verscherpt, en rode wijn ze kruist en een onaangename smaak in de mond achterlaat.
De Meest Populaire Soorten Witte Wijn
Meestal heb je de woorden droog, zoet, licht, fruitig of verfrissend gehoord om witte wijn te beschrijven. Misschien wil je je verzameling vullen met Witte wijnen of je bent een groentje in de wijnwereld. Maak kennis met de lijst die we voor u hebben opgesteld en u zult leren welke dat zijn de meest populaire soorten witte wijn in de wereld.
Voorgerechten Voor Witte Wijn
Wijn is de oudste drank die door de mens wordt geproduceerd. Het is een natuurlijk wonder met een goddelijke smaak, dat een gunstig effect heeft op de gezondheid, het lichaam reinigt van opgehoopte gifstoffen, het immuunsysteem versterkt. Daarnaast is het zijn belangrijkste taak om ons eten naar de tafel te begeleiden.
Waarom Het Nuttig Is Om Witte Wijn Te Drinken
Wijn is een product dat veel artsen aanbevelen voor een gezond leven. De belangrijkste voorwaarde voor een positief effect van deze drank is natuurlijk dat deze met mate wordt geconsumeerd. Omdat het in wezen een alcoholische drank is, kan wijn allerlei effecten hebben, afhankelijk van de alcoholconcentratie, kleur, maar ook van hoe het wordt geconsumeerd.
Subtiliteiten Bij De Bereiding Van Huisgemaakte Witte Wijn
De sterkte van de wijn hangt af van de hoeveelheid suiker die bij de bereiding is gebruikt. Tijdens de fermentatie wordt alcohol gevormd uit suiker. De toevoeging van ongeveer 20 gram suiker per 1 liter verhoogt de sterkte van de wijn met ongeveer 1 graad.
