2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het maandieet bespaart je drie kilo in slechts zes dagen. De gemiddelde dagelijkse calorie-inname is 760 calorieën. Dit dieet is periodiek. Het duurt zes dagen, maar moet bij elke volle maan worden herhaald.
Het idee van het maandieet is om te verhongeren in de periodes waarin het lichaam het meest effectief reageert op de vermindering van calorieën in het menu. Dit gebeurt tijdens de volle maan en minder tijdens de nieuwe maan.
Het dieet begint drie dagen voor de volle maan en duurt drie dagen erna. In feite is de volle maan de vierde dag van het dieet.
Tijdens de eerste dag van het dieet worden alleen rauwe of gestoomde groenten geconsumeerd. Het gebruik van azijn, zout en olijfolie is niet toegestaan, alleen groenten zonder kruiden worden geconsumeerd.
Tijdens de tweede dag van het dieet worden alleen verse ananassen geconsumeerd, verder niets. De hoeveelheid ananas is niet beperkt, maar zonder suiker zijn ze in grote hoeveelheden niet zo aantrekkelijk.
Op de derde dag van het maandieet worden alleen gekookte paddenstoelen en andere soorten paddenstoelen naar keuze geconsumeerd.
Op de vierde dag is eten niet verboden. Alleen vers geperste fruit- en groentesappen kunnen gedronken worden. Alleen het drinken van bananennectar is niet toegestaan. Je kunt onbeperkt water en groene thee drinken.
Tijdens de vijfde dag worden er weer alleen ananassen geconsumeerd, maar dan vers en onbeperkt in hoeveelheid. Tijdens de zesde dag worden alleen gekookte champignons geconsumeerd.
Tijdens het maandieet wordt het lichaam gezuiverd van gifstoffen door de onbeperkte consumptie van vloeistoffen en de normalisatie van het water-zoutmetabolisme.
Het voordeel van het maandieet is dat het de stofwisseling normaliseert, samen met het verlies van extra kilo's. Het dieet is zeer effectief en tegelijkertijd erg kort.
De nadelen van het maandieet liggen in het feit dat het bij elke volle maan moet worden herhaald. Bovendien is het een serieuze klap voor het lichaam vanwege het gebrek aan verscheidenheid aan producten, dus het mag niet langer dan zes dagen worden waargenomen.
Aanbevolen:
Dieet Voor Maagkrampen
Er zijn veel redenen voor maagkrampen en ze kunnen je lichaam indirect of direct aantasten. Ze kunnen afkomstig zijn van het spijsverteringsstelsel, uw aorta, uw appendix, uw nieren, uw milt, of ze kunnen worden veroorzaakt door bepaalde infecties.
Dieet Voor Leververvetting
De medische naam voor leververvetting is leversteatose. Bijzonder gevaarlijke toestand. Bij deze ziekte hoopt zich een grote hoeveelheid vet op in de lever. Een leververvetting heeft lange tijd (soms jaren) geen klachten. Dit leidt in de meeste gevallen tot late detectie.
Waarom Is Het Mediterrane Dieet Gelijk Aan Een Gezond Dieet?
Weten we echt hoe goed de mediterrane keuken is voor onze gezondheid? En hoe is het zo beroemd geworden en over de hele wereld verspreid? Begin jaren zestig deed de Wereldgezondheidsorganisatie een onderzoek naar de eetgewoonten van mensen uit verschillende landen.
Dieet 80 Tot 20 - Uw Nieuwe Favoriete Dieet
Het dieet 80/20 is geen dieet. Het is het gemakkelijkst te omschrijven als een manier om het dieet te veranderen dat gewichtsverlies bevordert. Bij 80/20 wordt het volgende principe in acht genomen. 80% van de tijd probeert een persoon zo gezond mogelijk te eten, en de resterende 20% kan het zich veroorloven om van zijn favoriete eten te genieten, of het nu een cake, taart, spaghetti, een stuk cake of een ander drankje is.
Maandieet - Eten Volgens De Fasen Van De Maan
maan dieet is een dieet dat overeenkomt met de beweging van de maan rond de aarde en de fasen van de maan. Eeuwenlang hebben mensen de maan geassocieerd met magie en cyclische regelmaat, en laten we niet vergeten dat het de planeet is die het vrouwelijke principe belichaamt.
