2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:27
We vieren feest op 16 oktober Wereldvoedseldag. Vandaag markeren we ook de oprichting van de Voedsel- en Landbouworganisatie van de Verenigde Naties (FAO).
Wereldvoedseldag werd voor het eerst gevierd in 1981. In de loop der jaren op deze datum heeft de wereldgemeenschap zich op verschillende gebieden geconcentreerd.
Zoals we weten, is voeding de sleutel tot een normale lichamelijke en geestelijke ontwikkeling. Om er echter van te profiteren, moet het in bepaalde hoeveelheden en van goede kwaliteit zijn.
Het voedsel dat we eten, moet het lichaam energie geven en ons ijzergezondheid garanderen. Het aanbod van vitamines, mineralen, eiwitten, koolhydraten en vetten moet worden afgestemd op de individuele behoefte van ieder mens.
Eten mag nooit willekeurig zijn en alleen voor de lol. Het is goed om enkele eenvoudige regels te volgen.
Vers fruit, kleurrijke groenten, zuivelproducten, vetten (noten, olijfolie, avocado's) en volle granen moeten dagelijks worden geconsumeerd. Experts raden ook aan om de consumptie van zoetwaren en snacks te vermijden.
De inname van alcohol, koffie, koolzuurhoudende dranken en natuurlijke sappen wordt niet met een goed oog bekeken. Tegelijkertijd is voldoende water drinken een must. Sport is ook erg belangrijk, niet alleen voor gewichtsregulatie, maar ook om het lichaam in goede conditie te houden.
Wereldvoedseldag heeft als doel mensen een beetje empathischer te maken voor de problemen van anderen en hen te herinneren aan de miljoenen die het zich niet kunnen veroorloven om goed te eten. Statistieken tonen aan dat elke dag ongeveer een miljard mensen niet aan de noodzakelijke gezonde voeding kunnen komen.
Onderzoek toont aan dat slechte voeding tot een aantal problemen kan leiden. Slecht voedsel is ook verantwoordelijk voor de dood van veel jonge mensen in ontwikkelingslanden.
Aanbevolen:
We Vieren Internationale Bierdag
Vandaag vieren we Internationale Bierdag , dat wereldwijd een van de meest populaire alcoholische dranken is. Behalve dat het een van de meest populaire is, is bier ook een van de oudste dranken. Studies tonen aan dat bier de derde meest geconsumeerde drank ter wereld is, na water en thee.
Vandaag Vieren We Aardappeldag
Aan 19 augustus we noteren Wereld Aardappel Dag - het voedsel dat het vaakst op onze menukaart aanwezig is. Of het nu gaat om patat, aardappelpuree, gebakken aardappelen, gebakken of gebakken aardappelen, aardappelen zijn altijd lekker. De teelt van aardappelen begon tussen 5000 en 8000 voor Christus in het zuiden van Peru en het noorden van Bolivia.
Vandaag Vieren We Wereld Appel Dag
Wereld Appel Dag is op 15 sept. Ben je klaar om het goed te vieren met dit heerlijke en nuttige natuurlijke geschenk? Er zijn veel woorden die appels over de hele wereld worden genoemd, maar één ding is waar, waar je ook bent. Deze zo veel voorkomende vruchten zijn een ongelooflijk lekker en extreem gezond onderdeel van het menu.
Vandaag Vieren We De Dag Van De Zuurkool
3 november markeert de dag van de zuurkool en hoewel het niet duidelijk is waarom het vandaag de dag van de zuurkool is, zegt universitair hoofddocent Donka Baikova dat je de gelegenheid niet mag missen en dit product moet eten, omdat het tal van gezondheidsvoordelen heeft.
Vandaag Vieren We Cheesecake Day
Internationale Dag van een van de lekkerste en tegelijkertijd gemakkelijkste desserts - cheesecake , wordt tegenwoordig over de hele wereld gevierd. Over hoe deze favoriet van kleine en grote zoute-zoete cake eruit kwam te zien, vertelt het grootste internationale voedselbezorgplatform foodpanda.