2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Zwarte peper - dit is de meest populaire en favoriete specerij ter wereld, die elk gerecht diepte van smaak en kruidigheid geeft. Een snufje zwarte peper toegevoegd aan elk gerecht is de beste smaakmaker. Het wordt al sinds de oudheid gewaardeerd. En wist je dat deze specerij veel gezondheidsvoordelen biedt?
Wat is zwarte peper?
Zwarte peper is een plant van de peperfamilie, waarvan de vruchten veel worden gebruikt als specerij en medicijn. Piperine, het belangrijkste ingrediënt, is scherp. Het is geen seizoensplant, dus het hele jaar door verkrijgbaar.
Volgens deskundigen is dit kruid krachtig voor: pijnstillend, antiseptisch, antioxidant, antibacterieel, krampstillend, ontstekingsremmend, slijmoplossend, stimuleert de bloedcirculatie, antischimmelmiddel, ziekteverwekker.
Zwarte peper heeft een sterk voedingsprofiel en is een geweldige bron van koper, magnesium, calcium, fosfor, ijzer, kalium, mangaan en vitamines. Het is rijk aan vezels, koolhydraten en eiwitten.
Verbetert de spijsvertering, helpt bij het afvallen, verzorgt de huid, verlicht de ademhaling, geneest maagzweren, voorkomt astma, verbetert de cognitieve functie.
Verkrijgen peper etherische olie in de zon gedroogde onrijpe vruchten van de plant worden gebruikt door de methode van stoomdestillatie. Het aroma is scherp, zeer uitgesproken en kruidig, en doet denken aan kruidnagelolie. De kleur kan anders zijn - waterig, geelgroen of barnsteen.
Deze olie verjaagt bacteriën en schimmels, vermindert ontstekingen in het lichaam.
Er wordt van uitgegaan dat zwarte peper olie kan obesitas voorkomen of helpen het onder controle te houden door het cholesterolgehalte, de bloeddruk en de bloedsuikerspiegel te reguleren. Helpt sneller vet te verbranden, wat het gewicht vermindert.
Je kunt gebruiken zwarte peper olie voor verkoudheid en griep, vermoeidheid, koude rillingen, lichamelijke uitputting, spierpijn, reuma. Helpt bij het verlagen van een te hoge temperatuur.
Pepermuntolie versnelt de stofwisseling tijdens intensieve training en laadt het lichaam op met energie die nodig is voor herstel tijdens en na de training.
Bevordert een betere bloedcirculatie, wat gunstig is voor zowel de huid als de conditie van het hele organisme.
Naast het kruiden van gerechten, kunt u pepermuntolie plaatselijk en door inademing gebruiken.
Consumptie van zwarte peper voorziet het lichaam van sesquiterpenen - antioxidanten die zweten bevorderen en giftige stoffen effectief uit het lichaam verwijderen; verhoogt het metabolisme en verbetert de spijsvertering, waardoor de afgifte van spijsverteringssappen toeneemt, waardoor de maag voedsel gemakkelijker kan verteren.
Voor lokale toepassing van zwarte peper olie het wordt aanbevolen om te combineren met jojoba-olie, kokosolie of avocado-olie. Verdun 20 druppels peperolie met 100 ml basisolie. Oliemassage is nuttig om spieren te ontspannen en spierspasmen te voorkomen. Dit mengsel helpt de symptomen van jicht en artritis te verlichten door het urinezuurgehalte in het lichaam te verlagen.
Gebruik zwarte peper olie om het lichaam van gifstoffen te reinigen. Het bevordert frequent urineren, wat helpt om schadelijke stoffen en overtollig water uit het lichaam te verdrijven. U kunt inwendig nemen - 1-2 druppels of de voeten wrijven met 2-3 druppels.
De massage met peperolie draagt bij aan het mooie uiterlijk van de huid, omdat het een samentrekkend effect heeft. Kan worden gebruikt bij tekenen van cellulitis - verzacht de huid, maakt deze elastisch. Vertraagt het verouderingsproces aanzienlijk.
Gebruik makend van zwarte peper olie, kunt u stress verlichten en uw gedachten kalmeren. Dit is een van de beste oliën die wordt gebruikt om stress en angst te bestrijden. Stimuleert het denkproces, wat vooral handig is voor mensen die depressief zijn of emotioneel stagneren. Maakt plaats voor positieve gedachten, verbetert de concentratie. Het bevordert en balanceert bijna alle chakra's - de chakra van het derde oog, de keelchakra, de hartchakra, de wortelchakra en de chakra van de zonnevlecht. Kan worden gebruikt om emoties te versterken.
Als een toegevoegde bonus zwarte peper olie stopt het verlangen naar sigaretten en alcohol als u er erg verslaafd aan bent.
Voor slaapkamerproblemen die verband houden met een laag libido, impotentie of frigiditeit, ontsteek de passies met zwarte peperolie. Gebruik een diffuser of aromalamp.
Om het haar te versterken en zacht en elastisch te maken, kun je deze olie aan je shampoo toevoegen - voor elke 100 ml voeg je 10-15 druppels toe.
U kunt een verfrissend bad nemen met de olie door er 6 druppels aan toe te voegen. Als je een aromalamp hebt en je hebt gekozen voor deze behandelmethode met de olie, voeg dan 5-6 druppels toe.
U kunt accepteren zwarte peper olie en intern, toe te voegen aan verschillende kruidenthee, afkooksels, aan verschillende gerechten - geroosterde groenten, salades, soepen, enz., of met voedseladditieven. Voeg niet meer dan 1-2 druppels toe.
Zwarte peper olie combineert heel goed met: kruidnagelolie, korianderolie, salieolie, libanonolie, bergamotolie, dilleolie, gemberolie, geraniumolie, grapefruitolie, citroenolie, lavendelolie, jeneverbesolie, mandarijnolie, ylang-ylangolie, sandelhout olie.
Aandacht: Peper kan niezen veroorzaken, dus mensen die een buikoperatie hebben ondergaan, moeten het vermijden om het te consumeren, omdat het de darmen kan irriteren. Niet gebruiken tijdens zwangerschap, borstvoeding, door jonge kinderen en mensen met een intolerantie voor zwarte peper!
Aanbevolen:
Waarom Zwarte Thee Zo Handig Is
De plant Camellia sinensis produceert de drie meest bruikbare theesoorten ter wereld. Ze zijn zwart, wit en groen. Het verschil zit in het moment van plukken en de fermentatie waaraan de bladeren worden onderworpen. Bij zwarte thee is het fermentatieproces voltooid, witte thee wordt niet gefermenteerd en groene thee gebruikt alle delen van de plant en de fermentatie is kort.
Bewezen Voordelen Van Het Nemen Van Kurkuma En Zwarte Peper
Met kruiden veranderen we de smaak van eten. We maken het nuttiger, anders, interessanter. Het effect van kruiden op voedsel is zo sterk dat het zich heeft verspreid naar andere gebieden van het leven. We hebben het over het vervalsen van de smaak van het leven in het algemeen, van relaties tussen mensen.
Zwarte Peper Was Een Valuta In Het Oude Griekenland
Er is bijna geen recept waar geen snufje zwarte peper aan wordt toegevoegd. Het is het meest pittig en geurig in vergelijking met andere soorten. Het kan heel, geplet of gemalen worden gevonden. Het thuisland van zwarte peper is India. Daar speelde hij een sleutelrol.
Knoflookzout - Het Is Ongelooflijk Hoe Nuttig Het Bleek
Knoflook zout is een specerij die wordt verkregen door het mengen van droge gehakte knoflook (bij voorkeur poeder) en zout. Het bestaat meestal uit drie delen zout en één knoflookpoeder. Knoflookzout bevat de meeste culinaire en helende eigenschappen van knoflook waaruit het bestaat.
Strooi Naar Believen Olie Op De Salade - Het Is Handig
De olie is niet schadelijk - integendeel. Je kunt de salade nu veilig op smaak brengen met veel olie en olijfolie zonder je zorgen te maken over vet en calorieën. Wetenschappers zijn ervan overtuigd dat hoe meer olie of olijfolie in een salade, hoe beter vitamines worden opgenomen.
